자고 일어날때 숨이 차고 가쁜데...ㅠㅠ

평소엔 아무렇지 않은데

자고일어나면 숨이 차고 심장이 빨리뛰어 근데 한 10분 이러다 괜찮아지는거같아

뭘까,,,

[익인1]

일어나는거에 스트레스받니…? 출근하기싫다거나.

[글쓴이]

헙 그런거같아 요즘 스트레스 엄청 심해서 억지로 계속 자려고하거든

[익인1]

그럴수있어. 일어난다는것자체가 출근해야한다가 전제로 깔리니까. 몸이 먼저 아는거지. 일단 일이 싫은지 그냥 잘 안맞는건지. 아님 동료문제인지 문제점을 파악해보고 해결책이랑 대안책을 모색해보자.
그리고 일어나서 기쁠일 즐거울일도 만들어봐. 오늘 어디 놀러가야지 맛있는거 먹으러가야지. 등등 사소한것도 괜찮아.

[글쓴이]

ㅠㅠ 고마워 🥹🥹🥹

[익인1]

행복해지자🩵