딱 25키로 뺏는데 그제부터 폭식터져서 너무 힘들어 얘들아 한마디만 해주라 제발

담주 생리예정이긴한데 절제했던것들 다 마구잡이로 먹고 심지어 먹은다음에 또 먹을거 생각나고 그래

이정돈 아녔는데이만큼이면 됐다라는 생각이 든건가..?

아닌데 아직 한참남았는데..

지금도 라면먹고 치킨먹고 난리야

제발 제발 그만하라고 해줘 나혼자 안될것같아 ..

[익인1]

운동 계속해

[글쓴이]

응응..운동도 관둔거 어떻게 알았어.. 진짜 너무 힘들다 갑자기..왜이러냐 ㅠㅠ

[익인1]

운동 관두면 식욕 개땡김

[익인2]

지금까지 한게 아까워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
물론 그 식욕이라는게 한번터자면 진짜 나도 감당못하는거 아는데,,,,,, 그래도 꾹 참아보자.....
아메리카노 이런거 엄청 마셔봐

[글쓴이]

응응 진짜ㅠㅠㅠ 하 눈물나 이게 배부른데 계석 넣으니까.. 내가 살빼기전에도 폭식증으류 쪗던거라..너무 무섭다

[익인3]

진짜 먹고 싶은거 딱 하나만 먹어야지 뭐해!!!!!!!!!

[글쓴이]

그니까..너무 미련해

[익인3]

맛있는 음식에 이렇게 간절함이 없었다니 실망이야 쓰니,, 먹어버린건 어쩔 수 없고 오늘부터 정신 다시 차리자구!!!!! 25키로나 뺀거 진짜 너무 대단해 쓰니가 이뤄낸 큰 결실인데 꼭 유지 잘 하자구 화이팅〰️❣️

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[글쓴이]

응… 운동 먀칠전부터 안나갔는데 다시 시작할게 진짜로.. 고마우ㅜ

[익인5]

운동을 다시 시작해

[익인6]

매일먹는거이념ㄴ 하루쯤그리먹어도 ㄱㅊ아 ㅋㅋㅋ나도 로제먹고 그래

[익인7]

원래 그래 절제하면서 다엿트 하면 입터져 나는 일주일정도 퍼먹었음 3일만에 6키로 쪘나?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

근데 급찐살은 금방 빠짐

[익인8]

그러다가 나중에 25키로보다 더 찐다 그렇게 다시 찐살은 지금 하는 것보다 더 노력해도 잘 안빠짐ㅇㅇ

[익인8]

극단적인 식단하지 말고 유지 가능한 식단으로 해 안그럼 백퍼천퍼 요요옴

[익인9]

입터지면 참는게 진짜 힘들지 ㅠㅠㅠ 물 많이 마시면서 물 배라두 채우고! 너무 음식 제한하지말고 조금만 먹자는 생각으러 해보자!
25키로뺀거면 엄청 노력했네~~! 잠깐 지나가는 시기라 생각하고 좀 더 힘내! 화이팅!!

[익인10]

먹을거면 운동이라도 해야함 운동 관두지마