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식단으로 빼고있어 탄력은 없어보이겟지만....
1개월 전
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먹는 양 줄이면 돼
1개월 전
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ㅇㅇ난 10kg뺌
1개월 전
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먹는 양 줄이고 6키로뺌
1개월 전
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한 2주 정도? 두달째유지중
1개월 전
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나 양 줄여서 7-8키로 뺌
1개월 전
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1개월 전
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ㅇㅇ 안먹어야 살빠져
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1개월 전
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ㄹㅇ안 먹는 게 답임 운동은 그냥 하면 좋은 거규
1개월 전
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1개월 전
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나 운동하기 싫어서 식단으로만 15kg 뺐엉
1개월 전
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식단어케햇옹..?ㅠㅜㅠㅠㅠ
1개월 전
익인13
그냥 닭가슴살 현미밥 야채 이걸로 하루에 두끼 먹음
1개월 전
익인14
와아 간식안먹었지..?
1개월 전
익인13
잘 안먹긴했는데 진짜 땡기면 한두입씩은 먹었엉 지금은 유지어터된지 2년 넘어서 그냥 먹고 싶은거 다 먹는데 양조절만 해서 먹어
1개월 전
익인14
13에게
대단하다 ㅜㅜ 알려줘서 고마워!!!🩷🩵
1개월 전
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