1.미술심리치료상담(약 반년진행)
2.대화상담(약 1년정도 함)
병원에 있는 상담샘하고 1년정도 했는데, 걍 대화였음.
3.공부
정신적으로 아플 수록 나는 공부는 절대 놓지 말아야 한다고 생각함. 아프다고 다 손놓고 쉬기만 하면 오히려 상황이 악화됨.
내가 성장할 수 있는 활동을 해야 시간이 흘러감. 안하면 외부시간만 흘러가고 개인적 인 시간은 그대로임..
4.독서
심리서적 진짜 많이 읽음. 활자 읽는거 자체가 생각을 하는거라서 좋은 책을 많이 읽다보면 어느새 내 생각도 튼튼해지고 건강해지는걸 느낄수 있음..
댓글 무물 받아요