헬스 한 3달차부터 좀 티날까??

곧 한달찬데 인바디는 귀찮아서 안쟀지만

뱃살 빠지고 몸무게도 좀 빠짐!! 2~3키로 정도??

먹는것도 조절하고있어!!!!!

3달차까지 열심히 하면 확 티나려나????

[익인1]

완전! 나 3개월 됐을 때 체지방률 29->21 됐고 근육 3키로 쪄서 내 인생 리즈 체형됨

[글쓴이]

허거덩 ㅜㅜ 근데 난 160 에 65라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 9월 말까지 62 빠지면 좋겠다