이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
치과위생사
N
임상병리사
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
자기 몸무게 통통이다 하는 익들 들어와봐
39
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
570
l
1
1. 야식 끊기
2. 군것질 끊기
3. 액상과당 끊기
4. 밥 먹기 전 물 한 컵
이 네개만 지켜봐라 진짜 7키로는 빠진다
1
•••
이런 글은 어떠세요?
쓰니 셀프 리모델링한거 봐줄 사람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 16명 보는 중
너네 모르는 사람이 차에 타라면 탈 것같아?
일상 · 18명 보는 중
광고
파워링크
여름철 필수앱
이슈 · 8명 보는 중
침착맨 촐싹맨 협의된거 없는듯
연예 · 15명 보는 중
정보/소식
[종합] 양세찬, BTS 슈가 저격인가…"킥보드 음주 운전 안 돼, 대리 부를 것"('쑥쑥')
연예 · 3명 보는 중
소방대원들 식단을 보고 생각이 많아진 백종원
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
성인 ADHD의 대화패턴
이슈 · 21명 보는 중
성인의 생각을 갖고 데뷔해서 다행이라는 전소연.jpg
이슈 · 26명 보는 중
정리글
슈가 입장문중 사실이 아닌 것들 밑줄 쳐봤어
연예 · 1명 보는 중
정보/소식
KBS 가요대축제 인 재팬 1차 라인업
연예
광고
파워링크
와 블로그 2일 연속 2천원이야!!!!아악!!
일상 · 8명 보는 중
요즘엔 그냥 커리어 다 버리고 맥도날드 입사해서 아무 생각 없이 햄버거 만들고 싶음.twt
이슈 · 15명 보는 중
익인1
다 원래 하는 거라면..? 🥲
1개월 전
익인2
원래 하는걸 고쳐야 살이 빠진다고
1개월 전
익인3
적힌걸 다 지키고 있는거라는 뜻 아님?
1개월 전
익인1
? 위에 적힌 걸 이미 하고 있다고
1개월 전
익인2
아하 미안 ㅋㅋ
1개월 전
글쓴이
그럼 밥 양을 줄여야지 머
1개월 전
익인19
잘 안움직여?
1개월 전
익인1
헬스 주 4일 갑니다~
1개월 전
익인5
저걸 다 했는데도 살이 안 빠지면 양을 줄이면 됨
1개월 전
글쓴이
마자 저거 다 했는데 아직 통통이면 밥 양을 줄여야됨
1개월 전
익인6
2가 제일 어려워 진짜......
1개월 전
글쓴이
나도 그래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 야식은 끊었는데 군것질 끊는 건 너무 어려워서 그냥 줄이기만 함
1개월 전
익인7
으어엉어어엉
1개월 전
글쓴이
ㅜㅜ어렵지… 그래도 눈 딱 감고 일주일만 하면 적응되더라
1개월 전
익인8
리얼 액상과당만 줄였는데도 살빠졌단 소리 진짜 많이 들었어
1개월 전
글쓴이
맞아 액상과당 진짜… 안 먹기 시작하면 안 먹게 되기도 하고 살도 잘 빠짐
1개월 전
익인9
그렇게 해서 뚱뚱에서 통통 온 거기 때문에 안 빠짐🤪
1개월 전
글쓴이
그럼 양을 줄여야해 아니면 밑댓처럼 간헐적 단식해도 젛구!!
1개월 전
익인10
ㄹㅇ 여기다가 16-8 간헐적단식까지 시간 잘 지키면 쫙쫙빠짐
1개월 전
글쓴이
나더 첨 일주일엔 저 네개만 지켰고 그 뒤로 6시 이후 금식 담날 10시에 먹기 하니까 무서울 정도로 빠짐
1개월 전
익인11
123은 하고있구 운동도 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 근육무게인가 싶기도 하구
1개월 전
글쓴이
운동하면 근육 무게일 수도 있겠당
1개월 전
익인11
몸무게는 별 변화 없는디 눈바디가 달라졌어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 드라마틱하게 달라진건 아닌가봐,,, 다들 잘 모르더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 더 열심히 헤야하나봐😇
1개월 전
글쓴이
눈바디가 제일 중요해!!
1개월 전
익인12
메가커피 헤이즐넛아메리카노도 액상과당이겠지 ㅠㅠㅠㅠㅠ 나
헤췬놈이라 밥은
안먹어도 헤아는 1일1섭취 꼭 해야하는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
글쓴이
그냥 아아, 티 종류, 일반 카페라떼 마시는 게 베스트…
1개월 전
익인12
앗 카페라떼는
가능해??? 단맛 안들어있어서 그런가???
1개월 전
익인13
진심 저거 다하고 1일 1.5식하는데 뚱뚱함…. 하 운동해야겠지
1개월 전
글쓴이
너무 안 먹으면 오히려 더 안 빠질 수도 잏어ㅜㅜ세끼 꼬박꼬박 챙겨먹어야돼
1개월 전
익인13
11시에 아점 먹고 퇴근하고 간단하게 챙겨먹는데 세끼 먹어야 할까,,? 간헐적 단식이랑 비슷하지 않아..?
1개월 전
글쓴이
퇴근하고 밥을 먹어봐
1개월 전
익인14
다 안하는데 다낭성이라 살 안빠짐ㅠㅋㅋㅋ
1개월 전
익인15
밥 적당히 먹기 를 안지켜서 살찜
1개월 전
익인16
글고 똥 잘 싸기도,,,
1개월 전
글쓴이
맞아 그래서 나 다이어트 시작하고 유산균 꼬박꼬박 챙겨먹음
1개월 전
익인17
3이 제일 어려워……커피 못 끊어서 틀림
1개월 전
글쓴이
아아 마셔ㅜ아님 카페라떼
1개월 전
익인17
너무 쓴 건 또 못 먹어서ㅜㅜ 게다가 아침에 안 마셔주면 안 됑…… 퇴사하면 가능한데 무리야 ㅎㅎ
1개월 전
익인18
군것질…..진짜 넘 끊기어렵다 ㅜㅜㅜㅜㅜ
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
다들 인생 최대 몸무게 몇이야
264
12:49
5771
0
일상
워홀가면 진짜 결혼하기 힘들어…??
240
12:43
14287
0
T1
🍀PM 3:00 24 서머 PO 4R VS HLE전 달글🍀
3085
10:08
12887
0
일상
근데 결혼 안불안하다는 애들은 왜 안 불안해?
163
17:13
3951
0
삼성
/
OnAir
🦁 백정현 하찡! 이닝 많이많이🍀 어제처럼 수비 타격 다 잘하자! 9..
1105
16:21
6082
0
KIA
/
OnAir
❤️오늘은 점수 많이 내는 날 스타우트랑 야수들이랑 아다리 맞추기..
304
16:02
3879
0
롯데
🌺 0907 달글!! 정신 차린 사람들만 사직 출입을 허가한다 🌺
913
16:13
5378
0
야구
/
정보/소식
페라자와 충돌해 다친 김도영, 그런데 욕설 이슈? KIA 이범호 감독 입장 발..
83
14:58
11221
37
한화
/
장터
🧡상규씨 럭키 경기 열어주세요🧡 오늘 이글스 이기면 스벅 아아 쏩니다
49
5:21
2682
0
이성 사랑방
소개팅 거의 100번하고 결혼함
69
6:22
25471
1
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 오늘 단콘이다...🫠 정신 바짝 차리기 🙏🏻 | 2409..
1845
13:22
9190
0
두산
/
OnAir
🐻 240907 달글 🐻
547
16:29
3040
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240907..
484
16:42
3853
0
SSG
NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 토요일 연패 언제까지 계속 할 ..
506
16:53
2549
0
키움
/
OnAir
💖🌹 24.09.07 시즌 얼마 안 남았는데 힘 내줘...🥹 🌹�..
39
16:06
1435
0
그 애플워치이런게 있어야 심박수 체크가능한거지?
2
18:18
12
0
성과금(경상이익의 10%이내)이
4
18:18
4
0
익들 개취로 성격 좋다고 생각되는 mbti뭐야??
8
18:18
30
0
우울증+알콜의존증 약 같이 먹으니까 살이 계속 빠짐
18:18
11
0
요즘 애들 반절은 우울증인거같음
2
18:18
34
0
니코카도 살 쪽 뺀 거 봐
18:18
23
0
하루10시간주4일vs하루8시간주5일(지금)
3
18:18
14
0
이성 사랑방
소개받을래? 묻는거
18:18
14
0
처음 보는 남자가 자꾸 집 주변을 맴도는데 뭘까?
18:17
12
0
말많은 사람이랑 같이 못있겠다
1
18:17
8
0
친구가 우리집 구축이라고 무시함 ㅎㅎ..
6
18:17
16
0
교환학생은 갈 수 있으면 무조건 가
2
18:17
12
0
쿠팡 단기알바해본사람?? 제발 들어와줘
18:17
9
0
이성 사랑방
너넨 3달동안 썸탈 수 있어??
7
18:17
29
0
남자들한테 인기 엄청 많은데 모솔이댜
8
18:17
27
0
중고딩익들 중간고사 언제야?
18:17
7
0
내가 얼굴길이가 17cm인데
18:17
12
0
배 고픈거 없는데 배민 시킬지 함 봐주라
18:17
8
0
컴공 강원대 vs 경상대 골라줘 ...
1
18:17
18
0
이화여대 과교 vs 국숭세단 이과
18:17
5
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
뭉순
2
뭉순임당
3
대불
4
토익
5
강대불
6
몽순
7
몽순임당
전체 인기글
l
안내
9/7 18:20 ~ 9/7 18:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
지하철에 진짜 엄청 예쁜 여학생 있었는데
22
2
야구
우리 단장 진짜 사악하다
3
일상
커터칼 흉터로 썸붕냈단 글 보니 난 연애 못하겠구나..싶어
13
4
야구
때때 너무 쪼끄매..
4
5
일상
신규교사익 메신저에 중학교 때 선생님들 이름 쳐봤는데
4
6
정보·기타
일본 주 4일제 본격 시행
20
7
이슈·소식
오늘 굿파트너 나온 곽시양 인스스
8
팁·추천
가을옷 살때 특
5
9
일상
아이스아메리카노에 망고추가 어떻게생각해?
9
10
일상
워터리카노..가 뭔지 아는 익 있어?
8
11
삼성
직관 라오니🥲💙
4
12
일상
애인 카톡 유형 이거 너무 조음...
2
13
유머·감동
택시탔는데 기사님 성함이 윤석열인거야
13
14
연예
정세운 탈스쉽 ㅠㅠㅠ
23
15
일상
정직원으로 다니다가 인턴 재취업하는 거 어떻게 생각..
6
16
이슈·소식
현재 난리난 키즈카페 진상 부모 사과문.JPG
58
17
이슈·소식
어제 내 이름은 김삼순 제작발표회 후 려원 인스타스토리
14
18
야구
선발 터진 거 같아도 안 내리는 거면
9
19
유머·감동
지금보니 화려한 9년 전 연극 캐스팅
20
야구
귀여운 사진 공개
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
9/7 18:20 ~ 9/7 18:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
지하철에 진짜 엄청 예쁜 여학생 있었는데
22
4
2
커터칼 흉터로 썸붕냈단 글 보니 난 연애 못하겠구나..싶어
13
3
신규교사익 메신저에 중학교 때 선생님들 이름 쳐봤는데
4
4
아이스아메리카노에 망고추가 어떻게생각해?
9
5
워터리카노..가 뭔지 아는 익 있어?
8
1
6
애인 카톡 유형 이거 너무 조음...
2
1
7
정직원으로 다니다가 인턴 재취업하는 거 어떻게 생각..
6
11
8
네일하면 손톱 볼 때마다 기분 좋아짐
1
1
9
요즘 애들 반절은 우울증인거같음
2
10
친구랑 놀고 정산할때
11
아빠랑 차타고 오다가 울엇다
1
3
12
나 알바할 때 사귄 외국인 친구가 자꾸 보자는데…
5
13
다들 월급에서 어느정도 적금넣어??
2
14
사람마다 보기예쁜몸무게가잇나보ㅓ
1
15
자해자국 잇는 애인이랑 사귀면서 드는 생각
7
16
간호학과 전문대 다니는데 학점 따기쉬운건 있네..
6
17
학원 알바하는데 초딩 하나 때문에 관두고 싶음
1
18
이디야 알바생 있나요 !!
2
8
19
익들 개취로 성격 좋다고 생각되는 mbti뭐야??
6
20
나 학생때 교대역 아침 9시에 갔다가 지각해서 뛰던 아저씨랑 부딪혀서
1 ~ 10위
11 ~ 20위