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익인1
요거트 견과류
1개월 전
글쓴이
헉…배안고팡?
1개월 전
익인1
고픈데 습관돼서 오히려 배부르면 더부룩해ㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 점심을 맛난 거 먹어
1개월 전
글쓴이
ㅜㅜ난 꼬르륽 거리던데 잉 고마엉
1개월 전
익인2
서울우유 우유호박죽
1개월 전
글쓴이
유제품못목는 나에겐 해당이안되네ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ흑 고망
1개월 전
익인3
베이글
1개월 전
글쓴이
오 ㄱㅅㄱㅅ
1개월 전
익인4
원래 바나나 먹었는데 빈속에는 안 좋다는 말이 있더라...
1개월 전
글쓴이
헐 나도 본거같음릴스에서
1개월 전
익인5
샐러드!
1개월 전
글쓴이
오우 부지런하다 간단히 만들어묵는거지?
1개월 전
익인6
닭가슴살 햇반
1개월 전
글쓴이
오호랏
1개월 전
익인130
헐나랑똑같당ㅋㅋㅋ
1개월 전
익인6
만들어 먹는거 귀차나ㅎㅎ
1개월 전
익인7
단백질 쉐이크 미숫가루맛 우유에 타먹는데 은근 포만감도 있어서 조아
1개월 전
글쓴이
물에 타먹어도맛있웅?
1개월 전
익인7
물에는 안 타먹어봤당 ㅠㅠ
1개월 전
글쓴이
이런 ㅜㅅㅜ
1개월 전
익인78
나도 우유 탈나서 물양 조금적게해서 타 먹는데 괜츈.
1개월 전
익인78
미숫가루도 물로탄게 더취향이라 프로틴도 미숫가루임
1개월 전
익인8
모닝빵...
1개월 전
글쓴이
빵좋지…맛있구
1개월 전
익인9
프로틴
1개월 전
글쓴이
최고딩…
1개월 전
익인10
그릭요거트 + 그래놀라 + 블루베리
1개월 전
익인11
식빵+잼
1개월 전
익인12
집밥!!! 오늘은 제육에 계란말이 먹음 !!!!
1개월 전
글쓴이
나도 좀 줘라..
1개월 전
익인12
아니 헐 미안해 아침대용이라고 했구나ㅜㅜ 왜 아침에 뭐먹었냐고 봤지... 머쓱 나는 시리얼도 자주 먹어!!!!
1개월 전
글쓴이
ㅋㄴㄴㄴㅋㅋㅋㄴㅋㅋㅋㄴㄴㄴㄴㄴㅋㅋ 부러워서 구래ㅠㅠ
1개월 전
글쓴이
나도 좀 줘라..
1개월 전
익인13
두.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인14
생양배추 견과류
1개월 전
글쓴이
헉 생양배추??? 맛있어?
1개월 전
익인14
응 한통씩 사두고 매일 먹어
1개월 전
익인15
계란 2알에 칠리소스 뿌려먹으면 줸마탱
1개월 전
글쓴이
나 간없이먹는데 소스뿌리면 개맛있게따
1개월 전
익인17
미숫가루 아니며 그래놀라
1개월 전
익인18
닭가슴살 소스 들은거
데워먹엉
1개월 전
글쓴이
아 나도 닭찌찌 사놔야게따
1개월 전
익인18
한입? 크기로 썰린거 이ㅛ거든 그거 먹엉 밥이랑 먹기 조아 !!
1개월 전
익인72
헉 나 다욧트식으로 먹을려고하는데 뭐라고쳐야해?ㅜ
1개월 전
익인18
큐브 닭가슴살 !!
1개월 전
익인19
아침은 안 먹어
1개월 전
글쓴이
부럽다ㅠㅠ 난 안먹으면 배고프더라고ㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
익인19
나도 삼시세끼 안 먹으면 죽는 줄 아는 사람이었는데
건강관리한다고 간헐적 단식하면서 아침 안먹은지 1년됐는데 11시부터 배고파지더라
1개월 전
익인20
5-6년째...사과 반쪽+두유+유산균...
1개월 전
글쓴이
사과..비싸긴해도 이만한게없다진짜ㅠ
1개월 전
익인21
난 학교 다닐 땬 무조건 삼김 사 먹었음!
1개월 전
글쓴이
나도 한동안 편의점 음식 마니 먹었었는데!!!! 싸고맛있지
1개월 전
익인22
회사간식 구운계란2알
1개월 전
익인23
맥반석 2알, 사라다 샌드위치, 빵.. 등등 보통은 맥반석 2알에 두유 먹거나 안 먹는듯
1개월 전
글쓴이
역시 계란이 젤 의견많네
1개월 전
익인23
맥반석 한 판 사놓으면 은근 꿀이야 질리면 삶아도 먹고
1개월 전
익인24
요거트에 오트+견과류
1개월 전
익인25
깜빠뉴에 바질페스토랑 방울토마토
엄마께서 페스토를 자주 만드셔서.. 걍 고정아침식사 되어버림
1개월 전
글쓴이
와우…짱이다
1개월 전
익인26
난 전날 삼김이나 샌드위치 사와서 먹어 아침에 챙겨먹기 너무 번거로와ㅠㅠ
1개월 전
글쓴이
역시 미리사놓는게…좋겠다
1개월 전
익인27
락토프리우유에 콘프로스트
바쁘면 벨비타 쿠키 하나 먹고 감
1개월 전
익인28
나는 얼음물에 과일식초 한스푼 타서마시고 바나나한개먹어~
1개월 전
익인29
와 다들 진짜 적게 먹는구나...
1개월 전
글쓴이
아무래도 거하게 먹으면 시간이부족해서 그런거아니까!?
1개월 전
익인30
맥모닝
1개월 전
익인31
낱개로 포장돼서 파는 떡+우유
1개월 전
익인32
난 에너지바 하나!
1개월 전
익인33
시리얼 아님 김에 밥 후딱 먹음
1개월 전
익인34
혹시 유제품을 아예 못 먹는거야..?? 유당불내증때문이면 락토프리 우유 먹어봥..! 나도 유제품 먹으면 배아픈데 얘는 괜차나
1개월 전
익인34
유제품 대체제로 아몬드브리즈나 오트밀음료, 두유 추천!! 윗댓들 우유에 저걸로 대체해도 맛있엉 특히 쉐이크
1개월 전
글쓴이
맛때문에안먹어 ㅠㅠㅠㅠ 안먹은지 십년넘어서 잘안먹게 되더러…..
1개월 전
익인34
아하ㅠㅠㅠ 그렇담 어쩔 수 없지..ㅠㅠ
1개월 전
익인35
김밥
1개월 전
익인36
수박
1개월 전
익인37
나 삶은계란!
1개월 전
익인38
삶은 계란
1개월 전
익인39
삼각김밥
1개월 전
익인40
하루견과
1개월 전
익인41
고구마!
1개월 전
익인42
삶계...
1개월 전
익인43
맛밤 큰거 말고 조금 소분해둔거 팔아
1개월 전
익인44
베이글 반쪽에 그릭요거트 발라먹기
1개월 전
익인45
계란 + 고구마 or 단허박
1개월 전
익인45
고구마랑 단호박은 5키로씩 사서 한번에 찐다음에 냉동실에 얼려놓음
1개월 전
익인46
방금 단백질쉐이크먹고 짠거 땡겨서 컵라면 먹음
1개월 전
익인47
삼겹살
1개월 전
익인48
지금은 집밥 먹는데 자취할 때는 보통 시리얼, 삶은 계란, 두유, 바나나 이런 거 먹었어
1개월 전
익인49
호밀식빵에 땅버
1개월 전
익인50
냉동주먹밥 하나 먹고가면 든든함
1개월 전
익인51
베이글 땅콩버터 두유
1개월 전
익인52
아아메에 약과...!
요즘은 회사에서 주는 테이크 아웃 골라먹어
1개월 전
익인53
집에서 한 구운 계란 아니면 감동란 아님 안먹기
1개월 전
익인54
핫도그 같은거 돌려먹었어
1개월 전
익인55
삶계 2개 바나나하나
1개월 전
익인57
오트밀 견과류 그릭요거트 두유 과일
1개월 전
익인56
붕어싸만코
최고야
1개월 전
익인58
모닝빵샌드위치
1개월 전
익인59
단백질쉐이크
1개월 전
익인60
만두나 쿠팡에서 냉동 삼각김밥? 그거 사서 아침마다 하나씩 데워서 먹음
1개월 전
익인61
빈속에 과일+야채 안맞아서 부드러운 두부, 그래놀라+요거트
1개월 전
익인62
백수라 밥먹음 청국장이랑 양배추쌈에 밥먹음 짱맛
1개월 전
익인63
냉동 삼김
1개월 전
익인64
미숫가루 물에타서!
1개월 전
익인65
밥 못 먹으면 샐러드!!! 가루도 흡수율이 너무 뛰어나서 안 좋다길래... 생야채...먹음..
1개월 전
익인66
시리얼
1개월 전
익인67
사과 + 땅콩버터 한숟갈
1개월 전
익인68
삶은계란1개+사과반쪽
1개월 전
익인69
사과 계란 아보카도 견과류
1개월 전
익인70
믹스채소 스프
1개월 전
익인71
닭양쌈+퀴노아밥 75g
1개월 전
익인73
오늘은 닭죽 먹었다
1개월 전
익인74
그릭요거트 그래놀라넣어서
1개월 전
익인75
우유+단백질파우더
1개월 전
익인76
단밷질 쉐이ㅣ쿠..
1개월 전
익인77
삶계1 프로틴 + 가끔 시리얼
1개월 전
익인78
자주 순환시킴 고구마.계란.단호박.계란 양배추. 프로틴.물밥. 오늘은 반공기 물에밥말아먹고 모자라 프로틴 두숟갈 더 타먹음. 아침에 탄수화물 안먹ㅇ으면 머리 안 돌아가 먹으려고 노력함
1개월 전
익인79
지금 치킨팝 먹고잇음......
1개월 전
익인80
과일 + 삶은 달걀 or 고구마 or 미니단호박
1개월 전
익인81
시판 방탄커피..
1개월 전
익인82
계란후라이 아몬드브리즈
1개월 전
익인82
근데 먹을때 20 안먹을때 80이야
1개월 전
익인83
약콩두유에 미숫가루 타서!
1개월 전
익인84
헉 두유 말하려고 들어왔는데
1개월 전
익인85
방울토마토 ㅋㅋ
1개월 전
익인86
샌드위치나 미리 대량생산해서 얼려둔 주먹밥...
1개월 전
익인87
시리얼바 바나나
1개월 전
익인88
고구마 한조각씩 포장된거 데워머구
1개월 전
익인89
삶은 계란 2개 점심시간전까지 텀 두고 먹어
1개월 전
익인90
맥반석 계란
1개월 전
익인91
사골국물에 두부넣어서 먹어
1개월 전
익인92
그릭요거트에 견과류 뿌려먹기
구운계란 바나나 고구마 밤호박
이런거 돌려먹음
1개월 전
익인93
구운계란 두개랑 방토
1개월 전
익인94
단백질 쉐이크 초코맛 ㅎㅎㅎ 걍 물에 섞어먹어도 맛남
1개월 전
익인95
라면
1개월 전
익인96
ㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인96
abc쥬스
1개월 전
익인97
떡 /빵
1개월 전
익인98
...아메리카노ㅠㅠ
1개월 전
익인99
에치투오
1개월 전
익인100
사과!
1개월 전
익인101
구운계란
1개월 전
익인102
편의점 샌드위치
1개월 전
익인129
2
1개월 전
익인103
계란 + 두유
요거트 + 그래놀라 + 과일
사과 + 땅콩버터
이 3개로 아침 돌려먹어,,,,,,
1개월 전
익인116
사과랑 땅콩버터 같이 먹으면좋아? 그렇게 많이 먹던데 이유를모름..ㅠ
1개월 전
익인121
사과만 먹었을때보다 포만감이 높고 혈당이 안 오른대
1개월 전
익인116
아하 감사합니다ㅎㅎ
1개월 전
익인104
냉동핫도구
1개월 전
익인105
우와 챙겨먹는 사람 엄청 많네
안 먹는 사람도 있나?
1개월 전
글쓴이
우리오빠는 안먹더라고..
1개월 전
익인139
안먹는 사람들은 ㄹㅇ 안먹더라,,이젠 먹는게 불안하대 특히 중요한 일 있거나 하면 ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인106
계란밥이나 요거트에 단쉐타먹음
1개월 전
익인107
샌드위치 / 삶은달걀 / 단백질쉐이크
요정도 ..?!
1개월 전
익인108
오버나이트 오트밀
1개월 전
익인109
간계밥
요거트
1개월 전
익인110
그릭요거트+그래놀라
1개월 전
익인111
바나나랑 우유 정도?
1개월 전
익인112
파프리카, 고구마, 단호박, 바나나 번갈아가면서 먹어
1개월 전
익인113
사과 당근
1개월 전
익인114
걍 아침식사를 함..... 애기때부터 할머니랑 살아서 아침을 거를 수가 없었음 습관이 돼서 아침 안 먹으면 9시부터 죽고싶어짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인115
바나나
1개월 전
익인117
난 아침 먹으면 항상 체해서 안 먹어... 그나마 먹을 땐 계란찜이나 연두부
1개월 전
익인118
저당플레인요거트 하나랑 구운계란 두개
1개월 전
익인119
간장계란밥 먹거나 밥 위에 뿌려먹는 가루 이런거 뿌려 먹거나...
1개월 전
익인120
안먹거나 쉐이크
1개월 전
익인122
구운계란
1개월 전
익인123
회사 간식ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 오레오
1개월 전
익인124
하리보
1개월 전
익인125
사과있으면 사과먹음 없음 안 먹어
1개월 전
익인126
오나오 냠...~
1개월 전
익인127
삶은계란에 방울토마토
1개월 전
익인128
밥김치계란김
1개월 전
익인130
햇반에 닭가슴살
1개월 전
익인131
요즘 사과 반쪽에 땅버ㅋㅋ
1개월 전
익인131
아니면 오나오..
1개월 전
익인132
컵수프!!!!!!
1개월 전
익인133
토스트
1개월 전
익인134
그냥 진짜 밥
1개월 전
익인135
안무겅
1개월 전
익인136
과자(빵)+요거트
1개월 전
익인137
두유+계란
1개월 전
익인138
계란+토마토+두유
샌드위치
그릭요거트+과일
단호박/고구마+두유
이 중 하나
1개월 전
익인140
단쉐
1개월 전
익인141
오이
1개월 전
익인142
단백질쉐이크~
1개월 전
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❤️오늘은 점수 많이 내는 날 스타우트랑 야수들이랑 아다리 맞추기..
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