[잡담] 필테 처음하면 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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필테 처음하면8 l 일상

1개월 전l조회 96l

그룹으로 해도 잘 따라갈 수 있을까? 운동 아예 안 해봐서...

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	익인1 웅 나 필테 아예 첨이었고 그룹으로만 1년 넘게 하는데 재밌고 빡세게 하고있어 1개월 전 글쓴이 필테는 살 잘 안 빠지나? 살 빼려면 필테도 하고 다른 운동도 해야겠지...? 1개월 전 익인1 주3 꼬박꼬박 했지만 체력이 좋아지고 살은 안빠짐ㅋㅋㅋ 식단 안하고 다른 운동 안해서 그런가 진짜 1키로도 안빠졌어 근데 근육량은 째끔 늘었음 1개월 전 글쓴이 알려줘서 고마워 체력도 키워야하고 살도 빼야해서 식단하면서 다른 운동도 알아보면서 같이 해야겠다... 1개월 전
	익인2 처음이면 그룹이 더 낫지.. 혼자하면 영겁의 세월 같을 걸 ㅋㅋ 1개월 전 글쓴이 고마워 1개월 전
	익인3 내가 딱 쓰니 같았는데 나는 처음부터 개인수업했어 운동을 아예 안해봤으니 내 운동신경, 근육사용법, 기구사용법, 체형문제 이런 것 차근차근 알아보고 배우고 싶어서...그래서 지금도 개인 계속하고 있고... 나한테 맞춘 커리큘럼이라 좋아. 더 추천 1개월 전 글쓴이 자세하게 알려줘서 고마워(: 1개월 전

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