이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎰 1시간의 기적 보너스 타임! 참여 보너스가 10배로 누적됩니다 🎰
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
치과위생사
N
임상병리사
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
익들아 필라테스가 고강도 운동이야??
14
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
271
l
지금 공단검진문진표쓰는데..고민임
이거 중강도에서 고강도 운동맞아..??
•••
이런 글은 어떠세요?
당근에 올라온 집 하루 대여료
이슈 · 5명 보는 중
윈터 허윤진 럽버블 럽스타 의혹 터짐
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
우리 엄마 또 먹방 봤나봐
일상 · 7명 보는 중
저장한 사람들 많다는 안재현짤
이슈 · 1명 보는 중
한때 네이버 웹툰 3대장이었던 신의탑 오늘자 충격적인 근황 ㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 8명 보는 중
카리나 릴스 대박났네
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
이거 다이어트익 아침으로 먹어도 될까??
일상
장항준이 말하는 '부모님 길들이기'.jpg
이슈 · 1명 보는 중
내 휴대폰 조졋다 조졌어...
일상 · 2명 보는 중
마플
사쿠라 계속 언급 되는거 좀 그렇다..
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
호불호갈리는 북유럽 줄서는 방식
이슈 · 3명 보는 중
정보/소식
BTS 슈가 또 거짓말..집 앞 아닌 인도서 음주 측정 [종합]
연예
익인1
고강도 아님
1개월 전
익인2
ㄴㄴ
1개월 전
익인3
고강도까지는 아닌듯
1개월 전
익인4
내기준 중강도도 아님
1개월 전
글쓴이
나 하나만 더 물어볼게..
내가 치아교정해서 병원을 3개월마다 주기적으로 다니는데 이거 치과 문진표에
최근1년간 구강검진받거나 예방관리목적으로 갔다에 체크 해야되는거맞아??
1개월 전
익인5
강사 나름인 듯
1개월 전
익인5
난... 진짜 고강도였음
1개월 전
익인6
이건 진짜 강사 나름임 나 전에 다니던 곳은 50분 내내 땀 한방울 안흘렸는데 지금 다니는 곳은 개힘들어… 완전 스파르타 강사 만나버림ㅠ
1개월 전
익인7
거기 체크하는 고강도는 고강도 인터벌 같은 심박수가 미친듯이 오르는 정도 일껄?
1개월 전
글쓴이
중강도도..?? 걍 운동안한다고 체크해서 내버렸어.. 나 필테 일대일하는데..
1개월 전
익인7
웨이트정도면 중강도인데 교정웅동정도면 아닐 수도 있을거 같은데.. 심박수 오르는 정도로 판단할껄? 근데 모 중요한가.. 검진표에 음주유무 쓸때마다 뜨끔 거리는데 ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인8
진짜 강사 나름임..
나 어떤 강사는 운동 시작하면 초반 루틴이 보수 뛰어오르내리고 스쿼트부터 조져서 개애애힘들었어 그거 다 끝나도 근력 해야해서… 속으로 울부짖고 발목 아픈 척 꼼수부림
1개월 전
익인9
내친구는 쌤ㅇ이 스쿼트도 시키고 이것저것 다 시켜서 개힘들대
1개월 전
익인10
강도는 본인 느끼기 나름이지 근력1도 없는 사람은 필테도 고강도로 느끼고, 매일운동하는 사람은 웨이트도 중강도라고 느낄 수도 있음
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
다들 인생 최대 몸무게 몇이야
1085
09.07 12:49
42281
0
일상
근데 결혼 안불안하다는 애들은 왜 안 불안해?
630
09.07 17:13
55393
0
일상
워홀가면 진짜 결혼하기 힘들어…??
460
09.07 12:43
56401
1
야구
야구 보기 시작한 시즌에 본인팀 몇등 했어?
171
09.07 13:55
13294
0
KIA
/
OnAir
❤️오늘은 점수 많이 내는 날 스타우트랑 야수들이랑 아다리 맞추기..
1791
09.07 16:02
20571
0
롯데
🌺 0907 달글!! 정신 차린 사람들만 사직 출입을 허가한다 🌺
3934
09.07 16:13
19144
0
삼성
/
OnAir
🦁 백정현 하찡! 이닝 많이많이🍀 어제처럼 수비 타격 다 잘하자! 9..
2011
09.07 16:21
12978
1
이성 사랑방
놀이동산 교복 데이트로 애인이랑 논쟁중인데 익들은 어케생각해?
69
09.07 13:10
30071
0
SSG
NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 토요일 연패 언제까지 계속 할 ..
2757
09.07 16:53
11819
0
두산
/
OnAir
🐻 240907 달글 🐻
1305
09.07 16:29
8223
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 오늘 단콘이다...🫠 정신 바짝 차리기 🙏🏻 | 2409..
1845
09.07 13:22
9467
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240907..
936
09.07 16:42
8512
0
한화
이번 일이랑 관련없이 페라자
46
09.07 17:08
6657
0
만화/애니
/
드림
이거 너무 궁금해
59
09.07 13:39
1123
1
키움
/
OnAir
💖🌹 24.09.07 시즌 얼마 안 남았는데 힘 내줘...🥹 🌹�..
693
09.07 16:06
6716
0
아 우리엄마 이혼으로 개그칠때마다 웃참
09.07 11:56
259
0
데이트 하면 뭐해?? 첫연애인데
3
09.07 11:56
32
0
나무판자?? 이런거는 어디에 버려야 해???
09.07 11:56
15
0
서울역 근처 아침 9시에 차 많이 막힐까?(제발도와줘..🥺)
5
09.07 11:56
24
0
당뇨 심햔 아는 언니가 내 음식 엄청 뺏어먹었음
16
09.07 11:56
693
0
간절기용 가성비 좋은 바막 추천해주라
09.07 11:56
15
0
오늘 머해 얘들아
12
09.07 11:55
64
0
자율전공학부는 어떤 구조야? 1학년때 아무 수업 듣다가 2학년때 과 확정하는 거??..
09.07 11:55
15
0
요즘도 회사에서
09.07 11:55
20
0
올해 본 영화 중에 머가 제일 좋았어?
14
09.07 11:55
34
0
아무리 생각해도 난 여친들이 참 좋아할 여사친임
2
09.07 11:55
57
0
집 좀 여유있네 싶은 애들 뭐보고 그렇게 느껴져?
49
09.07 11:54
989
0
주식으로 24만원 벌기 쉬워?
27
09.07 11:54
414
0
앉은 자리에서 다 마시고 갈거면서 왜 테이크 아웃 컵에 달라는 걸까
09.07 11:54
12
0
점신 지정일 운세 잘 맞아?
09.07 11:53
13
0
노스카나 트러블 세럼 써본사람있어?
09.07 11:53
12
0
이성 사랑방
미용실 갈때마다 쭈뼛거리는데 나만 그럼??
1
09.07 11:53
54
0
똥꼬가 살짝 찢어졌는데 게다가 변비야 제발 조언 좀
10
09.07 11:53
75
0
편순이들아!! 폐기 찍었는데 폐기 지원이라 뜨면 가져가도되는거야?
2
09.07 11:52
22
0
자취 ㅇ, 자차 ㅇ 인 사회초년생 세후 270 정도 버는데 얼마 저축해야 적당할까 ..
5
09.07 11:52
136
0
처음
이전
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
백현(BAEKHYUN) - Good Morning
NewJeans - Hype Boy
NewJeans - Attention
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
DAY6 (데이식스) - 괴물
임영웅 - 연애편지
임재현 - 비의 랩소디
PLAVE - 우리 영화
전체 인기글
l
안내
9/8 6:26 ~ 9/8 6:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
가위눌렸는데 내얼굴가까이에
3
2
이성 사랑방
너무 좋아서 날 새는것도 오랜만이네
1
3
일상
연애 해본 익들아 나 궁금한거 있어!
11
4
유머·감동
자다 봉변 당한 댕댕이...
1
5
일상
난 뭔가 화장품에서 한국 백화점 브랜드 하면
2
6
일상
못참음
1
7
일상
너네 헤라는 로드샵 vs 백화점 뭐라 생각해
27
8
유머·감동
진짜 오랫동안 살아남은 대한민국 유행어...jpg
30
9
할인·특가
요즘 미국 일진들 사이에서 유행하는것
27
10
일상
신입 새 키 진짜 개빡쳐어어
2
11
이성 사랑방
너넨 애인이 전애인 죽었다고 장례식장 간다하면 보내줄 수 있어?
13
12
일상
남친이 키스마크 남긴거 경찰이 뭐냐고 물어봄 ㅋㅋㅋㅋㅋ
4
13
일상
애플 제일 쓰레기인 점
4
14
일상
우리나라도 명품 브랜드 좀 나왔으면..
1
15
유머·감동
차주 잘못이다 vs 견주 잘못이다로 싸우고 있는 짤
3
16
일상
27살도 이번 대학모집 원서 넣을 수 있지?
1
17
이성 사랑방
눈치없는 사람
2
18
일상
인플루언서 vs 연예인 얼굴
14
19
일상
엽닭 시켰다 ....
24
20
이성 사랑방
놀이동산 교복 데이트로 애인이랑 논쟁중인데 익들은 어케생각해?
69
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
9/8 6:26 ~ 9/8 6:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
8
1
가위눌렸는데 내얼굴가까이에
3
9
2
연애 해본 익들아 나 궁금한거 있어!
11
3
난 뭔가 화장품에서 한국 백화점 브랜드 하면
2
3
4
못참음
1
10
5
너네 헤라는 로드샵 vs 백화점 뭐라 생각해
27
6
6
우리나라도 명품 브랜드 좀 나왔으면..
1
6
7
애플 제일 쓰레기인 점
4
5
8
남친이 키스마크 남긴거 경찰이 뭐냐고 물어봄 ㅋㅋㅋㅋㅋ
4
4
9
신입 새 키 진짜 개빡쳐어어
2
8
10
27살도 이번 대학모집 원서 넣을 수 있지?
1
5
11
인플루언서 vs 연예인 얼굴
14
11
12
엽닭 시켰다 ....
24
9
13
오전알바가는 익들아
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위