정신과 치료도 해봤고 운동도 해봤고 수면제,영양제도 먹어봤는데도 별 효과 없어…경구피임약도 먹어봄
제일큰건 불면증,식욕저하,유방통증이야
수면리듬이 깨지다보니까 기존생활패턴은 유지해야해서 생리전 14-10일은 4-5시간씩밖에 못잠 자고싶어도 잠이 안와 그럼 집중력도 떨어지고 예민해지고 무기력해져 생리 시작하면 잠 몰아잠..
생리주기도 짧아서 생리끝나고 일주일미만정도만 정상인으로 살고 나머지는 그냥 버텨가는 삶이야 ㅠㅠㅠ 너무 힘들다 이거때문에 우울증약도 먹어봤는데 그저그래 내문제는 아니라 생각한게 언니,엄마 다 pms엄청 심한편이야 이 둘은 잠이라도 많이 자는건데 나는 하 ㅠㅠ 몸 좀 이상하다 싶으면 배란기임 그나마 주기는 규칙적인편이라 알아냈다 내몸의 문제를
