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제발 변비 탈출 팁 좀 주라.....4 l 일상
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진짜 푸룬 아니면 화장실을 못감 ㅜㅜ

밥도 많이 먹고 유산균도 하루에 3개씩 먹고

일어나서 따뜻한 물도 마시고 야채도 먹는데.. 뭐가 문젤까

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익인1
그 음.. 삼시세끼 매운거 먹구 불닭먹구 하면 변비는 없드라.....
2개월 전
익인2
유산균 너무 많이 먹어서 내성 생길 듯...
2개월 전
익인3
물을 하루 종일 수시로 계속 마셔줘야해.. 나는 오트밀 먹으면서 더 좋아진거 같기도 해
2개월 전
익인4
유산균 말고 비피더스균 먹어봐
아침 꼭 먹고 물 많이 마시고
2개월 전
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