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살빼는데는 ㄹㅇ 덜먹는게 최고인듯13 l 일상
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덜먹으면될거 괜히먹어서

2시간동안 걸어야 원상태로 돌아옴

운동은 시간 노력대비 칼로리소모 넘 안돼...

음식 줄이는게 최고인듯

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익인1
이거 맞다 아니면 잠 자는거.. 안먹고 그냥 계속 자면 살빠짐
2개월 전
글쓴이
ㄹㅇ 잠다이어트 ㅋㅋㅋㅋ 잠 자면 살 잘빠짐 근데 배고프면 잠이안옴
2개월 전
익인4
ㄹㅇ 일요일에 한 2시까지 자고 일어나면 살 확 빠짐 ....
2개월 전
익인2
ㅇㅈ 나도 먹고 운동은 너무 힘들어 그냥 안먹을래...
2개월 전
글쓴이
인정 근데 식욕의 고통이 넘 힘들다는거
2개월 전
익인2
맞아 그때 최대한 저칼로리 당낮은 걸로 먹음 ㅎㅎ
2개월 전
익인5
근데 그러면 살 잘 찌는 체질로 바뀜..
소식해도 안 빠지게돼
2개월 전
익인10
기초대사량때문에 그런데 절식하고 빼도 사실 평균적으로 2-300밖에 안줄어들어… 이정도 차이는 체구가 줄었음 당연히 주는 정도기도 하고 생각보다 운동업계 공포 마케팅이 큼
2개월 전
익인11
그건 그냥 저주받은 체질인거임
2개월 전
익인6
ㅁㅈ 특히 탄수 ㅎ
2개월 전
익인7
근데.. 그게또 적당히.. 난 극단적이여서 탈모옴 ㅜㅜ
2개월 전
익인9
뭐든 적당히가 어려운둣 ㅠㅠㅠㅠ
2개월 전
익인8
ㅇㅈ 밥 양만 좀 줄야도 빠짐
2개월 전
   
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