다이어트 정체기 온 거 같은데 걍 계속하다보면 뚫려?

최고 몸무게에서 대략 15~17키로정도 빠졌는데

뭔가 요즘 조급해져서 매일 공복에 한번씩 몸무게를 재는데 몸무게가 그대로라서 ㅠㅠ 조금 속상한 상태거든..

내가 만약 보통이나 날씬한 상태면 아 잘 유지하는구나 싶은데

아직은 내가 뚱뚱한 상태라고 생각하는데 안 빠져서 ㅠㅠ

하다보면 언젠간 뚫리겠지....?

3달 안으로 10키로 빼고 싶은데 안 빠질까봐 겁나네

[익인1]

몇 키로야? 탄수화물 당장 먹어

[글쓴이]

164 68~9
탄수화물은 항상 챙겨먹고 있어!
한끼 먹을 때 반공기정도 먹고 하루에 두끼 먹어

[익인1]

더 먹어 한끼에 현미밥 한그릇 다먹어봐

[글쓴이]

집에 현미가 없어서 주로 백미 먹고 있는데 더 먹어야 살이 빠져...?

[익인1]

엉 정체기때는 탄수 먹어야해