내 식단 영양적으로 문제 있어???

흰쌀밥 + 삼겹살 + 방울양배추 샐러드 한그릇 

이렇게 356일 3끼 먹고 사는데 (삼겹살 대신에 목살 or 닭갈비 or 수육 등등 육류 메뉴는 달라지기도함)

야채에 고기에 밥에 다 들어있어서 ㄱㅊ지?

종합비타민도 챙겨먹고 있어

[익인1]

삼겹살 포화지방 많음

[익인2]

가끔씩 생선도 먹어
콜레스트롤 수치는 괜찮음?

[글쓴이]

생선은 종종 회나 스시를 먹긴해 간식이나 야식으로

이거도 생선이니까 ㄱㅊ아??

[익인2]

그렇긴한데 종종 함 피검사해봐
오늘도 맛있는 고깃길 보내고~~

[글쓴이]

고마워🫶