패턴도 규칙적으로 바꿔보고
건강한 법 제시간에 먹고
운동도 매일 1시간씩 하고
햇빛 꼭 보고
친구들도 달에 한 번은 만나고
일도 다니고
취미시간도 가지고
sns 삭제하고
상담도 다녀보고
약도 먹어보고
병원도 4곳이나 옮겨봤는데 여전히 매일 울고 죽고싶으면 난 이제 무슨 노력을 더 해봐야 할까 이제 노력하고 싶지도 않아져서 막막해..