안먹던 삼시세끼 챙겨먹고 끼니마다 나름 단백질 탄수 챙기긴하는데 배가 너무 부르다ㅋㅋㅋㅋ근데 인생 최대 몸무게까진 잘 돌아왔는데 확실히 그 이상 안올라가네ㅜㅜㅜ
그냥 막 찌우는 게 아니라 단백질 이런거 챙기고 건강하게 찌려니까 너무 어렵다🫠
