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건강해지려고 운동 했는데 오히려2 l 일상
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크레아틴수치가 올라버렸고(신장안좋음)

그덕에 8월말에 받을 검사 미리 당겨 받아서 지금 운동불가 상태인데 다리 근육 싹 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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익인1
그냥 적당히 걷고 계단오르는 정도만 하는게 오래 사는 방법인 것 같음 ㅋㅋㅋㅋ
운동은 좀만 자세 못잡으면 바로 부상 위험이라
2개월 전
글쓴이
사실 체력거지라 격한 운동도 못함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동하면 땀나는게 좋아서 매일 2시간씩 걸었을뿐인데
2개월 전
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