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2개월 전
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걷기 달리기 가자!!!!!!!!!!
2개월 전
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2개월 전
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하루 30분 산책부터 하자. 한번도 안해봤는데 욕심내서 피티끊고 헬스장 가고 이러면 기겁해서 탈주하게 됨. 진짜 쉬운것부터 해야됨
2개월 전
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2개월 전
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걷기 자전거
2개월 전
익인7
체지방 너무 높은데 어느정도는 식단으로 걷어내고 운동시작 해야 될 득
2개월 전
익인8
꾸준히 할 수 있는 걸 찾아봐 걷기부터 시작!
2개월 전
익인9
식단+유산소 나도 살부터 좀 빼고 필테끊으려구
2개월 전
익인10
그냥 걷기부터 천천히 해
2개월 전
익인11
야 걷기 ㄹㅇ 살잘빠져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일단 걸어잉
2개월 전
익인12
걷기+계단오르기 해봐
2개월 전
익인13
러닝 츄라이하실? 3개월 동안 체지방만 6키로 뺏습니다
2개월 전
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