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2개월 전
글쓴이
아ㅠㅠㅠㅠ 그렇구나 어쩐지 근육량 안늘더라
2개월 전
글쓴이
근데 만약에 유산소한시간하고 닭가슴살먹었어 그럼 놓친거야??
2개월 전
익인1
유산소 하고 한 시간 안에 먹으래 나능 글케 배웟슈 그래서 맨날 유산소하고 집까지 헐레벌떡 가서 밥먹고 씻음ㅋㅋㅋ
2개월 전
글쓴이
아 그렇군 고마웡
2개월 전
익인2
운동 전 단백질 운동 후 탄수 아녀?
2개월 전
익인3
반대라고 배웠어 나는 운동 전 탄수 후 단백질
2개월 전
글쓴이
엥 뮤ㅓ지
2개월 전
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