콜레스테롤 수치 높은 친구들....

말그대로인데 혹시 콜레스테롤 수치 높은 칭구들 있어..?

난 너무 당황스러운게

몸무게 43이고 인바디 체지방률 17퍼고 내장지방 2인데

내가 왜...고지혈증 위험군이지.. (검사 다시 받으라고 연락왔어)

헬스 주3회 1시간 반 이상씩 꼭 하고

음식도 식단하느라 양배추, 밥, 닭다리살 먹거나

알리오올리오, 된장국 , 야채볶음 이런거 먹거든

카페가도 단 음식 되도록이면 안먹으려고 노력하고 보통 아메리카노먹엉...제로음료 대신 미초먹구....

내가 왜...나징짜 억울해.. 몸무게는 인생최대몸무게 46이고

평소 43에서 45거든..

[익인1]

가족력있어?

[글쓴이]

아빠는 나이드셔서 생기셨는데 나이가 많으시니까 그런거라고 하셨거든..

나 지금 20살 후반인데 벌써부터 그러면 어떡하지ㅠ

[글쓴이]

아빠말곤 없어..

[익인2]

유전이면 못 고침 근데 나도 높은편인데 ㅠ

[글쓴이]

혹시 밥 신경써서 먹어? 난 비건마요로도 바꾸고 계란도 노른자안먹고있어..

[익인2]

나는 사실 지금은 신경써서 안먹음 사실 피검사 두번했는데 처음에 180인가 그랬는데 샐러드 먹으니까 150으로 떨어지긴 했지만 ㅠ 다음에 가면 약먹어야할지도