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다이어터들아 운동 루틴이나 강도 언제쯤 올려? l 일상
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한 열흘정도 매일 같은 루틴으로 운동했더니 완주하는 시간도 빨라지고 땀도 예전만큼 안나

이제 운동 강도 늘릴때 된건가 무게치는거 아니고 맨몸 홈트임

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