다이어트하는데 살찌는 체질로 바뀐다는게 어떤거야?

나 고도뚱땡되서 다이어트중인데

어제 인티보는데 다이어트하다가 살 잘찌는체질로 바꼈다

뭐 이런걸봐서 어떻게했는지 물어보려니까 글삭됐더라고ㅠㅠ

식습관때문인거 같은데

운동안하고 무작정 굶고 그래서 살찌는체질로 바뀐다는거야?

뭘 말하는건지 너무 궁금ㅠㅠㅠ 요요안오게 다이어트하고싶다

[익인1]

나도 고도뚱땡이라 다이어트중인데 탄단지 맞춰서 안챙겨먹고 무조건 절식! 하면 몸이 우리가 넘 안먹는다고 먹은거 무조건 저장해서 먹은대로 찌는 체질로 바뀐다~~ 뭐 이런 느낌인듯?! 이래서 다이어트할때 넘 안먹는게 안좋다는거 같앙

[글쓴이]

아아아아 뭔말인지 알겠다 고마워!!!!
다이어트 꼭 성공하자 ㅎㅇㅌ!!!

[익인2]

이게계속안먹다보면 몸에서도 영양분이부족하다는걸 알고 적게먹어도 더 살로 가게한대

[익인2]

나 요요없이하는중인데...일단 평생 운동은 무조건 필수고 그냥먹고싶은걸 양줄여서 먹는게 답인거같음

[글쓴이]

지금 한달운동+당류줄이기 하는중인데 먹고싶은거있음 적게먹고 빡세게운동하기 이렇게 해야겠다ㅠ 고마워!!!

[익인2]

아냐빡세게도안해도돼 ㄹㅇ 장기전임 그냥무조건맨날가...이거 습관들이면 아무생각없이잘가져