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크로스핏 처음갔는데 무릎 아파8 l 일상
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원래 다이래???

운동 진짜안하는데 하니까 좀 아파서

(옛날에 무릎다친적있음)

1달끊고싶긴한데 고민중이야

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익인1
헉 무릎아프면 하면 안돼
2개월 전
글쓴이
쉬었다해야겠다 ㅠㅠ
2개월 전
익인2
너무 무리한듯..!! 강도를 좀 낮춰야겠는데..?
2개월 전
익인2
나는 필라테스 하고 런닝머신 하는데 좀 무리했다고 무릎 아프더라고.. 좀 쉬어주니까 괜찮아졌음
근데 진짜 무릎 아플정도로 운동하면 안하느니 못해..
2개월 전
글쓴이
다른 운동으로 바까야겠오.. 무릎 소중… 쌩유
2개월 전
익인3
ㄴㄴ전에 운동 꾸준히 했다던 익들도 크로스핏은 하지말라더라
2개월 전
글쓴이
아진짜? 무리가서그런가
2개월 전
글쓴이
쌩유쌩유
2개월 전
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