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헬스 외에 운동하려는데 언제하는게 좋아??2 l 일상
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낮에 헬스 다니는데 복근운동은 집에서 따로 매트깔고 하는데 아침 공복, 저녁 식사 3시간 이후 중에 언제 하는게 좋아??

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익인1
굳이 공복에 할 필요 없어서 저녁 식사 이후.. 근데 그냥 헬스장에서 하면 안돼?
1개월 전
글쓴이
동네 헬스장이 작아서 누워서 복근운동할만한 장소가 없어ㅠㅠ
1개월 전
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