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아 개말라되려면 진짜 안 건강하게 뺄 수 밖에 없는데 걍 초절식이 답임 하루500칼로리 안 넘게 먹고 만보이상걸음
2개월 전
익인1
난 6월에 41에서 지금 인생 최고 체중 47까지 찜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 반대로 빼볼게…
2개월 전
익인1
이렇게 찐 거 처음이라 얼마나 걸릴지 막막했는데 쓰니 보고 희망 얻고 간다…
2개월 전
글쓴이
익아 나도 다시 요요와서 빼는데 맘 잡으면 다 된다 화이팅
2개월 전
익인2
뛰는 거 아예 안하고 그냥 걷기만 했어?빠르게?
2개월 전
글쓴이
아 절대 못 뛰어 이 날씨 그리고 초절식해서 빈혈 심해서 못 뛰어 걍 걸어도 돼
2개월 전
익인3
키가몇인데?
2개월 전
글쓴이
154!
2개월 전
익인3
와 41까지는....빡세겟다...난 46정도가 목표야....3키로 정도만 더 빼려고,,,
2개월 전
글쓴이
나 한달에 세번은 쓰러진 것 같애 영양제 꼭 챙겨먹어..
2개월 전
익인3
건강챙겨가면서 천천히 빼ㅠㅜㅜ
2개월 전
글쓴이
3에게
나 이제 살 그만 빼고 유지하면서 근력 키우려구ㅎㅎ 고마워♥️
2개월 전
익인4
왜 그렇게 해서 빼는 거야? 초절식으로 빼고 유지 하려면 초절식 계속 유지해야 되는 거 아니야?ㅜㅜ
2개월 전
글쓴이
마름까지 빼려면 식단을 조일 수 밖에 없어
2개월 전
익인5
운동같이하면 확실히 더디긴하더라..
같은키인데 3월부터 운동했는데 하나도 안빠짐 ㅠㅠㅠ
2개월 전
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