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러닝 처음하는데 몇키로 뛰면될까? 보통 얼마나뛰어?1 l 일상
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l조회 83l

2-3키로 적당할까? 하면서 점점 늘려갈려고..

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익인1
체력 안 좋으면 1.5km부터 4km까지 천천히 늘려봐!
2개월 전
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