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l조회 62l

10분이상?



 
익인1
난 5분하고 유산소로 몸 데워
1개월 전
익인2
나는 시간은 따로 안 재봤는데 몸 전체 가볍게 그리고 그날 타겟하는 부위 최대한 풀릴 때까지 스트레칭 빡세게 해! 한 번 다치고 난 이후로는 무조건.. 스트레칭 꼭 하는 것 추천
1개월 전
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