이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
아마존 종합 1위, 내면 치유 혁명! 도서 '섀도 워크 저널' 15명 증정 이벤트
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
치과위생사
N
임상병리사
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
나 살 되게 천천히 뺐는데
14
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
123
l
7개월에 6키로 정도 뺐는데 이러니까 요요가 안옴 신기해
스트레스도 안받았고..
•••
이런 글은 어떠세요?
저 똥그란거 위에 올라탄거 저거 뭐야?
일상 · 11명 보는 중
정이 많은 사람들 특징...jpg
이슈 · 30명 보는 중
광고
파워링크
오늘 먹었던 개쩌는 점심
일상 · 23명 보는 중
정보사 블랙요원 유출 과정
이슈 · 16명 보는 중
화성 리튬전지 사고난 현장 2층 사진
일상 · 8명 보는 중
정보/소식
"옷 입는거 지겨워”…30대 유명 여가수, 뭐든 맨몸으로
연예 · 27명 보는 중
광고
파워링크
무신사 랭킹을 점령한 뉴발란스530
이슈 · 17명 보는 중
태연 덱스 왜 설레지...
연예 · 2명 보는 중
유도 강국이었던 한국이 몰락한 이유
이슈 · 18명 보는 중
서른살이 이 지갑 쓰기에는 너무 영해..?
일상 · 1명 보는 중
광고
파워링크
제니 들어간 가브리엘 단체 포스터도 떴네
연예 · 14명 보는 중
20대 직장동료 성폭행뒤 도주 후 사망
이슈 · 8명 보는 중
익인1
나 6갤 10뺏는데 매일치킨먹음... ㅋㅋㅋ 지금 한 6년지났더니 다시 돌아왔닷.... 다시 빼야대
1개월 전
글쓴이
매일 치킹먹엇다고?! 운동을 빡쎄게햇나??
1개월 전
익인1
내가 치킨집알바였음...
1개월 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋ대박..치킨집 알바하면 치킨 맨날먹을수잇어??! 브럽ㅠ
1개월 전
익인1
KFC마감알바하면 질릴때까지 먹을수있음
1개월 전
익인2
나는 6개월동안 10kg 뺏는데 3개월만에 요요와서 더 쪘어...ㅠㅠ
1개월 전
글쓴이
에고ㅜ그래도 다시 뺄수 잇을거같은데?!
1개월 전
익인2
고마워.. 정신차리고 다시 다이어트 시작했어ㅠ
1개월 전
글쓴이
더 찐만큼이라도 천천히 빼보자!!!👍👍👍
1개월 전
익인3
혹시 방법 물어봐도 될까 식이로 천천히 뺀건지 운동도 같이했다면 얼마나 했었는지 궁금해…!!
1개월 전
글쓴이
운동 식이 같이했어! 운동은 수영 한시간씩 일주일에 세네번정도! 식ㅇㅣ는 요새 유행하는 야채 먼저먹기? 그거로했어ㅋㅋㅋ혈당스파이크 잡는거… 양상추샐러드 15분전에 먼저먹고 포케 해먹거나 베이글샌드위치 해먹거나 등등… 여기서 포인트는 맛없게 ㄴㄴ 마요네즈도 바르고 소스도 듬뿍 뿌리고 하면서 먹으니까 스트레스도 안받앗고 살도 잘만빠졋어 그리고 무슨종류든 고기는 양껏 내맘대로 먹었어! 내가 고기 좋아해서 스트레스 안받은거같아ㅋㅋㅋㅋ그리고 하루 6시간만 식사하기 이건 꼭 지켰엉 그리고 칼로리 높은거 먹고싶은거 생기면 그냥 스트레스 안받고 먹었어~ 그대신 꼭 낮에먹고 양상추샐러드 15분전에 꼭 먹어줘서 혈당스파이크 방지하고! 글고 의외로 다이어트할때 맘스터치 햄버거가 괜찮다고 해서 햄버거도 꽤 자주먹었어ㅋㅋㅋ그것도 치팅이라 생각 안하고 식단이라고 생각하고 먹었어!그랬더니 좀 더디게 빠져도 스트레스 안받더라궁 말하다버니 말이 길어졌넵
1개월 전
글쓴이
아 오일 파스타도 자주해먹엇다 근데 탄수 줄이는게 아무래도 좀 중요한거같긴해 그래서 막 양껏은 아니고 뭘 먹든 적당히 먹었오
1개월 전
익인3
오 정성스럽게 답글 달아줘서 고마워!! 혈당 조절이랑 먹는 시간 조절한것도 그렇구 되게 똑똑하게 스트레스 안받게 진행한 것 같아 보여!! 넘 현명하다 쓰니
1개월 전
글쓴이
저거 식전에 야채먹기만 해도 딘짜 효과가 좋은듯해!! 꼭해봐!!
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
익인들 기준 진짜 간지나는 직업 뭐같아?
582
17:12
33533
2
일상
다들 정신과약먹으면서 직장생활버티는거 아니였어…?
457
10:35
67497
3
일상
아니 회사 오자마자 아침부터 혼남 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
355
9:15
65530
1
촉
한가해서 촉 봐드립니당
287
9:21
10470
1
이성 사랑방
/
연애중
추석연휴 5일중 이틀만 만나자는거 이해가능해??
154
13:47
35448
0
만화/애니
다들 하이큐 최애 누구야?
61
14:12
2857
0
야구
달글 자주 달리는 신판들은 포인트 상위 몇퍼야?
63
15:03
9469
0
KIA
무지들 2군이나 퓨처스에서 보고싶은 선수 누구야
22
15:27
5521
0
한화
다들 슈야 샀어 토야샀어?
16
11:04
5013
0
SSG
고동들 다시 돌아가면 꼭 사고 싶은 유니폼 이써!?
17
21:02
1441
0
롯데
하 롯데 버스 고장났었대 ㅋㅋㅋㅋㅋ
15
16:15
10574
0
BL웹소설
쏘들 믿고 보는 작가 있니???
17
21:34
579
0
T1
독방에 한마디만 하겠습니다
14
19:29
1924
0
LG
둥이드라 너넨 직관에서 가장 도파민 터지는 경기가 뭐였어?
18
21:50
299
0
삼성
복작복작 라온이들아 야없날인데 다들 뭐하닝
17
10:06
1990
0
ios18 오늘 새벽 2시부터 업데이트 가능한거야?
23:04
13
0
아이폰 어플 홈화면에서 지우기 눌렀는데
23:04
10
0
선크림 지우고 자야하는데
23:04
7
0
샤워 다 했는데 똥마려운거 빡친다
23:04
4
0
이성 사랑방
너무 생각없이 사는 것 같아서 정떨어져..
7
23:04
85
0
국내선은 탑승 얼마 전에 가는게 좋을까
2
23:03
12
0
핸드폰 액정필름 갈았다고 새세상같넼ㅋㅋㅋ
23:03
5
0
이성 사랑방
/
짝
본인표출
이 글 썼던 익인데 ㅠㅠ
15
23:03
84
0
나도 뭔가 하루 루틴처럼 진득하게 게임 하나 몇년씩 해보고 싶은데
23:03
6
0
난 생리 전에 충동 조절이 안돼
23:03
6
0
이성 사랑방
엘베 잡아주는 거 설레지 않아..?
14
23:03
92
0
이성 사랑방
남자들이 짝사랑만 하고 다가오지는 않음 왜지?
4
23:03
123
0
인티 3시간이나 함
2
23:03
9
0
퇴사하고 돈 아낄겸 쉐어하우스 사는거 오바야?
1
23:03
12
0
오늘 하루 알바하고 왔는데 발목 개아픈데 그만둘까ㅠㅠ
2
23:03
14
0
보건환경융합vs 환경생태공학
1
23:03
9
0
13미니 2년 배터리효율 79
1
23:03
13
0
집에 사이비가 쳐들어오는 꿈 해몽 가능한사람 ㅠㅠ
23:03
16
0
이성 사랑방
/
연애중
나 애니 되게 좋아하는데 그걸 어케 오픈하지...?!
11
23:02
38
0
안힘든 일은 없겠지?
2
23:02
16
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
남서연
2
노은솔
3
뭉순
4
아이폰
5
공무원
6
날씨
7
무신사
전체 인기글
l
안내
9/9 23:42 ~ 9/9 23:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
트윗러 진수 인기많은 이유가 남 조롱하는 트윗이 없어서인듯ㅋㅋㅋ
22
2
팁·추천
쿠팡에서 판매 중인 강아지
8
3
유머·감동
[단독] 600g 아기, 뇌 없는 아기…입양 대기 아동 돌보던 사랑의원 폐원
4
일상
할머니집 놀러갔는데 민박집으로 바껴있음 ㄷㄷ..
5
정보·기타
이디야, '길거리 간식' 4종 재출시…"가을 음료 조화 위해 더 이르게 출시"
20
6
일상
뷰튜버들 이런 제목 너무 오글거려...
4
7
유머·감동
핫플
현재 ㅈ됐다는 지방 빈집들 근황.jpg
49
8
정보·기타
2004년 삼순이의 5000만원은 현재로치면 어느정도 가치일까?
5
9
이슈·소식
개말라 창시자격인 모델도 이제 별로 안말라보여서 충격임
10
이슈·소식
헐.... 내일 무슨 날인지 아니...? (충격주의)
3
11
정보·기타
알고보면 러닝도 비싼 취미임.jpg
24
12
이슈·소식
'재혼' 서동주, ♥예비 신랑 공개 "연하지만 오빠 같아..아기가 돼"
1
13
일상
품위유지비 라는 단어 자주 쓰는 말이야?
11
14
정보·기타
회피형 불안형 혼란형 같은게 왜 생기는줄 앎? 부모가 일관성 없게 양육했을때 생김. 예를 들어서
15
일상
우리 회사에 진심 혼자서 5-7인분 하는 사수분 있는데
1
16
일상
중소기업 유튜브가 청년백수 10만명은 양산하지 않았을까 싶다
5
17
일상
핫플
직장동료가 나 소개팅 해주려고 벼르고 있었대 😂
58
18
일상
5급 행시출신 공무원들은 진짜 장난아닌듯...
19
정보·기타
4,50년대 제품 디자인 레전드..........jpg
1
20
이슈·소식
27살에 복권 당첨된 카페 사장.jpg
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
9/9 23:42 ~ 9/9 23:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
2
1
할머니집 놀러갔는데 민박집으로 바껴있음 ㄷㄷ..
4
2
뷰튜버들 이런 제목 너무 오글거려...
4
9
3
품위유지비 라는 단어 자주 쓰는 말이야?
11
12
4
우리 회사에 진심 혼자서 5-7인분 하는 사수분 있는데
1
5
중소기업 유튜브가 청년백수 10만명은 양산하지 않았을까 싶다
5
1
6
직장동료가 나 소개팅 해주려고 벼르고 있었대 😂
58
7
5급 행시출신 공무원들은 진짜 장난아닌듯...
3
8
나만 요아정 사먹는 사람들 보면 빡치나
12
1
9
🔥🔥🔥엽떡 잘알들 도와줘🔥🔥🔥
2
3
10
마루는 강쥐 개슬프다 죽겠다
2
3
11
방광염 가장 잘 걸리는 직종 양대산맥
6
7
12
은행원 연봉 엄청 세던데 세후는 왜 작아진다는 거야?
3
7
13
나중엔 9급 공무원시험도 피셋 보겠다
14
님들 애인이 일주일에 2-3번 정도 새벽까지
1
1
15
동성애자 있긴해?
13
16
뭐라답하지? 시간 안된다는 애 만나기싫어서 저러는건가?
1
17
익들아 로또 세후 22억 당첨되면 뭐할거야?
18
아빠가 분.명.히 추석때
4
19
진짜 빡친다..쇼핑몰에서 옷 시켰는데 이렇게 다를 수 있나??
213
5
20
불꽃에서 < 발음 어떻게 해??
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위