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닭찌,돈안심,부채살 각70그램씩 인데
걍 저거 말고 바질페스토 듀럼밀파스타 먹을까??
식단파는 곳이얌
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2개월 전
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아 잠만 나 왜이생각을 못했지..? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인2
단백질 210그람이아니야..고기무게지
닭가슴살 100그람당 단백질 약 20그람임
2개월 전
글쓴이
수정했어!! 혹시 그 양은 어때…
2개월 전
익인2
괜찮아 많지않음 나는 소고기200그람씩먹어 한끼에
2개월 전
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