이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
사주(공부)
N
저속노화식단
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 성공해본 익들아 이 말 공감해??
12
l
일상
새 글 (W)
4
2개월 전
l
조회
351
l
ㅈㄱㄴ!!
4
이런 글은 어떠세요?
최근 반응 서서히 오는 추리 드라마...jpg
이슈 · 14명 보는 중
야...유지장치 끼는 익들아 세정제 이거 써라 ㄹㅇ...
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
의료민영화 시작
일상 · 2명 보는 중
집순이에게 필요한 190만원짜리 완전체 침대.jpg
이슈 · 16명 보는 중
흑백 안유성 명장님 텐동 메뉴 출시하심 우리도 먹을 수 있어‼️
연예 · 9명 보는 중
우결 나왔던 클래지콰이 알렉스 근황
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
쓰니네 김밥집 오픈
일상 · 5명 보는 중
여잔데 땀 진짜 많이 나는 사람보고 헬스 트레이너 반응
연예 · 22명 보는 중
쿠팡 반품상품 이런거 옴 ㅋㅋㅋ
일상 · 27명 보는 중
UDT출신 덱스 기강 제대로 잡는 혜리ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
S25 정면 장난 아니게 예쁘다
일상 · 5명 보는 중
정보/소식
수지 인별 '우리 제니 꼬마워'
연예 · 5명 보는 중
익인1
난 시작할때 엄청 빡세게 시작하고 목표 달성했을때 조금씩 풀었는데 아직도 이게 맞다고 생각해
2개월 전
익인1
천천히 하면 중간에 합리화하는 지점이 많아지면서 실패로 이어지거나 진행이 너무 더뎌서 결과물이 안나오니까 혹은 결국 시간부족으로 오히려 포기하게 될 확률이 높다고 생각해
2개월 전
익인2
ㄴㄴ 나도 익1 말처럼 단기간 빡세게 확 하고 유지할 때나 저 방법 효과 있다고 생각 솔직히 구더기 무서워서 장 못 담그는 거 같애 빡세게 몇 주 조인다고 몸 안 망가짐...ㅋㅋ
2개월 전
익인3
강박 있으면 맞는 말 같음 난 원래 식욕 별로 없고 날씬했는데 뼈말라 되고 싶어서 다이어트 시작했다가 폭식증 생겨서 오히려 찜… 근데 다이어트 때려치니까 운동 과하게 안 해서 오히려 몸 쌩쌩하니 활동 잘 하고 언제든 먹을 수 있다는 생각에 음식 욕심 사라지고 어느날 보니까 목표체중 비슷하게 빠져있고 부어있던 몸도 돌아왔더라 근데 원래 잘 먹고 운동 안 하던 사람들은 합리화하게 될 것 같아서 단기목표 있는 게 더 좋지 않을까 눈에 보이는 변화 없으면 지루해서 좌절하기도 싶고
2개월 전
익인4
엄청 빼보고 요요도 엄청맞아본 사람으로 난 저게 맞다고 생각해 습관자체를 고치치 않으면 결국 돌아가더라고
2개월 전
익인5
ㅇㅇ ㄹㅇ 나 걍 아무생각 없이 시작하니까 30키로 빼기 성공
2개월 전
익인6
난 공감
2개월 전
익인7
빡세게 하면 걍... 음식 욕심만 겁나 생기더라 무서울 정도로
2개월 전
익인8
난 공감 대학생때 방학때마다 독하게 빼도 결국 다시 돌아왔는데 성인되고 진짜 식습관 하나씩 바꿔가다 보니까 어느순간 46키로임 지금 45도 보이기도 해
2개월 전
익인8
일단 단 음료부터 줄이고 카페 가면 아아마시는게 이제 너무 익숙함 군것질류를 줄이는걸 가장 먼저 한 듯? 그러고 술 마실 때는 안주 최대한 탄수화물 피하던게 걍 오래 지나니까 쌓여서 어느순간 살 빠지더라
2개월 전
익인9
ㅇㅇ
2개월 전
익인9
신기하게도 딱히 식단 안 하고 먹고 싶은 거 먹고 걍 알아서 조절해서 할 때 5키로 뺌.. 진짜 한 거 거의 없었어 단백질 챙겨먹고 당 조절하고 운동 (체력목적으로) 하기만 했음
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
사촌오빠랑 같이 자는게 이상해??
411
13:32
36335
0
KIA
/
OnAir
❤️끊어진 분위기, 다시 불 지펴, 분위기 끌어올려 우린 무조건 ..
4458
15:43
28063
1
일상
익들아 친구한테 2,000만원 정도 돈 주는 거 오바일까 ?
262
14:56
27942
0
삼성
/
OnAir
🦁 NOW OR NEVER 👑 늘 뒤에는 우리가 있어 끝까지 후회없이..
4583
17:52
20022
1
일상
진짜 솔직하게25세 이상 여익들아
157
15:24
6268
0
야구
삼팬아빠랑 갸팬엄마 대화 뭐임
109
17:59
11333
3
이성 사랑방
본인표출
여기서 나보고 다 곧 사귈거라했는데 장난으로 플러팅 멘트 한거래 설레임이 없대
121
6:11
30500
0
사주(공부)
꺄 사주공부 독방 드뎌 생겼다 ㅜㅜㅜㅜ
44
15:51
3717
3
촉
피드백 상세한 익만 타로봐줄게 질문 해줘
53
11:31
996
0
롯데
/
장터
🐯📢📢 갈맥여러분 계시나요~!~! 2차전 결과가 어떻든 추첨해서 기프..
30
20:13
1260
0
T1
그냥 돌아다니다가 줍줍한건데
27
19:39
1573
4
SSG
추랑 강민 은퇴 후 거취 기사
22
14:16
5236
0
NC
똑똑 옆방에서 왔어요🦕🔮
18
19:03
1883
0
BL웹소설
심심해서 챗gpt한테 비엘 추천해달라고했는데
18
15:03
1633
0
한화
쭈아린이랑 혁이오빠
17
17:04
3377
0
ㅇ 들때문에 살기 더 힘들어지는듯 진짜 웃김 ㅋㅋ
6
20:08
14
0
프랭크버거 머가 맛있어??
5
20:08
17
0
난 왜이렇게 맘에 안드는 사람이 많을까
2
20:08
29
0
압구정로데오>강남구청역 가는 길 오르막길이야?
2
20:08
11
0
불닭볶음탕면은 편의점에서 낱개로된거 구하기 어려워??
2
20:08
12
0
오늘 미용사님한테 사회생활 배움
11
20:07
503
0
저는 왜 이런 사람일까요
3
20:07
26
0
이성 사랑방
애인 있는 남자랑 애인 있는 여자가 만나서 바람필 확률은 거의 없나?
20:07
18
0
나 탈모 같지...? 다들 어케 관리해...?
25
20:07
344
0
이성 사랑방
나는 사랑 갈구하는 남자가 맞는 듯
1
20:07
45
0
교촌레드 많이 매워?
20:07
10
0
유튜브 업데이트 왜이래 불편하다
20:07
12
0
스토리 올말 40
3
20:06
60
0
패드 스탠드 거치대 쓰는 익들아
1
20:06
13
0
취업은 안되는데 살만 뒤룩뒤룩 찌네
1
20:06
20
0
이성 사랑방
수도권여익들아 경상도 남자 어때? 솔직하게 별로야?
9
20:06
43
0
이성 사랑방
/
연애중
잇티제 애인 내로남불 진짜 심하네
1
20:06
24
0
겨드랑이 피지
9
20:06
570
0
게이는 싫어하는데 레즈는 괜찮으니까 자기는 호모포비아 아니래
3
20:06
19
0
이성 사랑방
/
이별
차였는데 좋았던 점이 계속 생각나서
2
20:06
45
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
검색
새 글 (W)
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
9명 찬성 (목표 20명)
메이플월드
19명 찬성 (목표 20명)
사자왕자
23명 찬성 (목표 20명)
리사 (블랙핑크)
10명 찬성 (목표 20명)
법률사무원
7명 찬성 (목표 20명)
액세서리
16명 찬성 (목표 20명)
이보영
15명 찬성 (목표 20명)
토론
1명 찬성 (목표 20명)
메이드카페
전체 인기글
l
안내
10/23 20:48 ~ 10/23 20:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
12년에 카톡 공지봐
11
2
연예
윈터 이코디 핀터레스트 참고한건가?!
9
3
연예
스타쉽 직원들 복지랰ㅋㅋㅋㅋㅋ
20
4
야구
현재 삼성 잔루 9개 기아 잔루 4개
2
5
일상
가을 옷을 (이제) 삼.. . 🍀 40
12
6
야구
서코의 갸빠 조종
5
7
유머·감동
여사친이랑 ㅅㅅ했는데 알고보니.jpg
26
8
야구
오 기아 새 아카송 아파트(yes 로제님)래
1
9
야구
갸팬분들
4
10
일상
나 오늘 생일이라 부모님한테 20만원 받았는데 속상함 ㅠㅠ
23
11
일상
면접 후 화가 안 식는데 어떡하지?
17
12
야구
기아 응원 뭐야
8
13
일상
핫플
난 이 머리 너무 싫은데 다들 이렇게 해줘
107
14
이슈·소식
커플유튜버 다나나 고양이 청소업체 부주의로 무지개다리 건넜대
7
15
삼성
오늘 경기로 긍정적인게 너무 많음
2
16
야구
오른쪽 왼쪽 오른쪽 왼쪽
2
17
야구
궁금한거 있는데 기아는 왜 1번 타자를 안바꿔?
39
18
일상
우리나라 동거를 사실혼이라고 말하는거 ㄹㅇ정병같음
17
19
이슈·소식
김은숙 작가가 제일 이해안가는 2030 고민.JPG
20
20
연예
정보/소식
[속보] 범어사 찾은 윤대통령, 돌 던져도 맞고 가겠다
27
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
10/23 20:48 ~ 10/23 20:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
12년에 카톡 공지봐
11
2
가을 옷을 (이제) 삼.. . 🍀 40
12
1
3
나 오늘 생일이라 부모님한테 20만원 받았는데 속상함 ㅠㅠ
23
3
4
면접 후 화가 안 식는데 어떡하지?
17
2
5
난 이 머리 너무 싫은데 다들 이렇게 해줘
107
2
6
우리나라 동거를 사실혼이라고 말하는거 ㄹㅇ정병같음
17
2
7
물결펌이 정답이었어ㅠㅠ
109
3
8
서울대 간 친구가 자기는 고등학교 내내 하루 4시간 이상 공부해본적이 없대...
6
1
9
정보/소식
스파오 할인 곡괭이 몇개
10
나 짬짬이 시간내서 책 읽는거 좋아했는데 이 사진 때문에 이제 못하겠음..
1
11
1년만에 일 그만두는 사람은 문제가 있는거지?
12
커플링으로 어때..?
1
13
혼자 3박4일 일본 여행
4
14
겨울 오면 꼭 듣는 노래 하나씩만 추천해주고 갈래?
15
난 진짜 연애가 필요하지않은거같아
1
7
16
엄마가 내 엉덩이에 뽀뽀함
5
17
쇼핑몰 빡친 후기인데 웃기닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
18
호감가는 사람 헤어졌는데
13
19
싿아지 없는 신입 그냥 넘어간 거 이미 짤릴 애라 그랬단거 넌 모르겠지
20
페이커는 어쩌다 게임 시작한걸까
1 ~ 10위
11 ~ 20위