더우니까 살이 잘 안 찐다..싱기하다

요즘 당폭식 많이 했는데 유지되고 담날 유산소 좀 해서 땀 흘려주면 살 쭉 빠지고(초췌할 정도 ㅋㅋ오히려 좋아

[익인1]

유산소해서 안찐거 아냐..?

[글쓴이]

유산소여봤자 찔끔 걷기..ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ체력 똥이라ㅜㅜ 먹능게 더 중요하자나

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[글쓴이]

나 154/41.. 두달동안 8키로가 빠졌따 걷기만 해 더워서

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[글쓴이]

아! 나는 주 4-5일은 만보이상 걸어! 원래 걷는걸 좋아하긴 해가지구 밤마다 ㅎㅎ

[익인3]

나도 이번에 6키로 빠짐 병 걸린 줄 알았는데 먹으면 또 쪄 근육 빠진 거 같기도 하고

[글쓴이]

나도 근육 빠진것같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

걷기가 살 진짜 많이 빠지더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

근데 빨리 걷기 안하고 만보해도 살이 빠져?? 🥹 난 1시간30분 등산했는데도 그대로라서 너무 충격받음

[글쓴이]

아!!! 나 당폭식 요즘 많이해서 자제하려고 노력하지만..당폭식안할 때는 식단조절도 해ㅎㅎ내가 군것질을 너무 좋아해가지고 이걸로 살이 찐거였거든ㅠㅠㅠㅠ

[익인6]

여름이 더워서 에너지 소비 더 많이 된대! 개이득이야

[익인7]

나도 최근 한달간 당폭식 많이 해서 살쪘는데 반성하고 간다ㅠㅠ 줄여야지…