아 나 개 ㅈ됐어 제로음룐지 알고 마셨는데

제로 아니고 일반음료임 1L 다마셨는데 1L에 440칼로리 탄수 110 당 110… 나 어떡함…..?

[익인1]

한 번 정돈 괜찮아~

[익인3]

… 와 아찔하다 앉은 자리에서 원샷 때린거?

[익인4]

어캄 이미마신거….. 내일부터 저당들어간다

[익인5]

와 아무리 1리터라하지만 당이 110이나 돼?
원래 일반 음료들이 대부분 저래?

[익인6]

1리터면 110될만 하긴 하다

[글쓴이]

갈배사이다야.. 제론지 알고 다마셨는데ㅠㅠㅠㅠ 내일 살 겁나 쪄있으면 어케ㅠㅠㅠㅠ

[익인9]

하루 먹는다고 갑자기 비만되고 그러지 않아ㅠㅠ 꾸준히 먹으면 살찌니까 담부터 조심하면 될 듯

[글쓴이]

비만되지는 않겠지만 살은 붙으니까… 하 억울하다 내가 무슨 빵을 먹은것도 아니고ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인7]

응 안쪄

[글쓴이]

탄수 110에 당 110인데 액상과당인데 바로 직빵으로 살찌지않아?

[익인8]

하루만에 다 마신거 아니면 머 ㄱㅊ

[글쓴이]

오늘 하루만에 다마셨는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅜ

[익인8]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 치팅이었다고 생각하자 근데 제로여도 대체당 많이 먹으면 소화 잘 안 되니까 조심행.. 한 번 정도는 ㄱㅊㄱㅊ

[익인8]

낼 유산소 고고

[글쓴이]

그래야겠다ㅠㅠㅠㅠ

[익인10]

하루정도야 머ㅓ ㄱㅊ

[익인11]

빨리 혈당이라도 내리삼

[글쓴이]

나 먹은지 몇시간 됐는데 지금 애사비 먹어서 혈당 내린다고 효과 있을까??ㅠㅠ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인40]

ㄹㅇ 단맛 중독인데 저렇게 살찔 걱정하면 제로라고 하더하도 멀리하는 노력을 하는게...

[익인56]

맞음 설사해

[익인58]

헐 제로도 많이 마시면 설사해? 그래서 요즘 상태가 안좋았나

[익인56]

엉 설탕 대신 대체당 넣은 거라 종류마다 부작용 다른데 대부분 설사고 하루 권장량 정해져있어 라라스윗? 그 아이스크림도 제로라고 많이 먹던데 그것도 안됨

[익인13]

400칼로리로 세상이 무너지지않습니드..

[글쓴이]

칼로리는 상관없는데 탄수랑 당이…. 거기다가 살로 직빵으로 가는 액상과당….ㅠㅠ

[익인15]

내일 운동 빡세게 해~

[글쓴이]

웅…ㅠㅠ

[익인13]

나 운동 12년했는데 그정도로 안바뀜~~
평소에 잘했으면 그정도로 하루아침에 몸이 달라질수가없음

[익인14]

뇌를 속여. 내가 마신건 제로다

[익인15]

개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인16]

나 그런적있는데 살안찜! 담날 야채 좀 주워먹고 가볍게 유산소하니까 몸무게도 눈바디도 그대로였옹

[익인16]

바로 담날도 마찬가지고 일주일뒤도 마찬가지! 유지중이라 체크 꾸준히 하는데 하루 그거 하나정도는 괜찮더라궁 넘 스트레스받지망 행복하자고 하는 다욧이고 관리잖앙

[익인17]

아 억울하다

[익인18]

이미 마셨는데 멀 어째..맨날 먹는것도 아니고 한두번은 괜찮아

[익인19]

하루만에 머 얼마나 찐다구

[익인21]

밖에서 뛰고와

[익인22]

그냥 뇌한테 짜릿한 즐거움 한번 줬다고 생각하자 당뇨 아니면 한번으로 큰일 안남

[익인23]

당 110....?

[익인23]

와 뭐길래

[익인24]

헐 너 이제 죽음

[익인25]

당뇨 아니면 한번은 괜찮음

[익인26]

와 상상만해도 끔찍하다

[익인27]

이런 거 한 번으로 큰일나면 제로없던 시대에 살던 사람들은 이미 다 큰일나 넘 스트레스 받지말고 걍 낼은 푸레시하게 먹어

[익인28]

와 당 110 대박

[익인30]

그냥 음료수 하나인데 뭐••• 칼로리 너무 연연하는것도 강박이야

[익인31]

하루 그런건 괜찮음

[익인32]

뭔..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2n년 동안 안먹고 살아옴..? 이해가안가네

[익인33]

제로없을때 사람들 다 그랬을거임 걱정ㄴ

[익인34]

쓰니 지금 스펙 몇이야??

[익인35]

ㄱㅊㄱㅊ 하루만 그런거면 괜찮아

[익인36]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인37]

이렇게 스트레스 받는 게 건강에 더 안좋음

[익인38]

그리고 제로니까 1L마셔도되고 아니니까 큰일나고 이런식으로 단순하게 생각하지말고 물 외의 음료를 한번에 1L나 마시는 습관을 고치는게 좋겠어

[익인39]

근데 어케 음료수를 1L나 먹었어 제로도 많이 마시면 설사하더라

[익인41]

이미 마셨는데 어쩔거야..잊어 걍

[익인42]

와 1리터 어떻게 마셨냐....그게 더 신기해

[익인43]

강박잇는게 더 안좋을듯
먹고싳은건 먹고 운동열시미 하쟈~~

[익인44]

다이어트에서 제일 최악인게 일희일비 하는거야
걍 꾸준하게 해

[익인45]

아니 뭐 한번 정도는 뭔일 안생곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그것보다 한번에 1리터를 다 마신게 난 더 신기하닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인46]

몸이 그렇게 바보 아니야...

[익인47]

그 뭐시냐 사과식초?? 애사비?? 그거 사놔

[익인47]

혈당 올리는거 막아준개

[익인48]

당뇨야? 일단 스쿼트라도...

[익인49]

한번 정도는 뭔일 안 생곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 제로가 1L 짜리도 있었나?

[익인50]

마셨나보네~~

[익인51]

근데 제목 좀 그르탄~
꼭 굳이 그렇게 말 안해도 될텐데

[익인52]

하루만 살 거 아니잖아 길게 보면 미미함

[익인53]

이미 마신거 우짜게써 맛있었으니 됐다! 하루 그 정돈 괘안음

[익인54]

힌 30븐 산책해

[익인55]

당뇨 아니면 한번 먹는 정도는 ㄱㅊ아

[익인57]

헐 어캄.. 맛 완전 다를텐데 못느낀건가..?

[익인59]

ㄱㅊ 하루 그렇게 먹는다고 갑자기 안찜

[익인60]

살찌는거랑 상관없이 그렇게 당 높은거 먹으면 쫌 그렇긴함 그것도 내가 빵이나 그런것도 아닌 음료로 채우면 개아깝기도하고ㅋㅋㅋ

[익인61]

와 근데 다이어터 입장에서 보니까 진짜 세상이 무너지는 기분일듯 그거 먹을거면 다른거 먹었지..🥹 복구하려면 운동이랑 식단 또 해야하고

[익인62]

한번 먹는다고 살 안 쪄 ㄱㅊ

[익인63]

당뇨인아니면 한번정도괘찮아 근심스트레스가 더 병온다..지금 스쿼트100개하셈