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정말 아침 챙겨먹는게 다이어트할때 더 좋아?3 l 일상
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원래 안챙겨먹는데 다이어트 시작하고

일부러 챙겨 먹고있거든 ㅠㅠ

단백질쉐이크랑 계란 또는 그릭요거트랑 통밀

먹는게 더 도움이 되는거 맞쥐 ..

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익인1
사바사
2개월 전
익인1
원래 안 먹는 타임이명 굳이 안 먹어도 돼 대신 점심 저녁 너무 절식하진 마
2개월 전
익인1
나 같은 경우는 공복 시간 길어지는걸 힘들어해서 안 먹으면 입터지고 점심 때가지 너무 고통스러워 그래서 먹는편이야
2개월 전
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