탈모까진 아니고 어릴 땐 머리숱 많은 편이었음
근데 20대 초반에 다이어트 심하게 하고
20대 후반 들어서서는 노화 시작돼서 머리도 전보다는 얇아지고 정수리도 살짝 보이는 거 같더라고
1. 무조건 밤에 머리 감기
2. 탈모에 좋다는 샴푸법으로 머리감고(유튜브에 많음)
3. 모자나 양산으로 자외선 차단 시켜주고
4. 단백질 잘 챙겨먹음
이것만 잘 지켰는데도 사진 찍었을 때부터 보이는 게 다름
근데 이미 탈모인 사람들은 걍 하루빨리 병원 가는 게 최고