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다이어트하는익들 정체기 어떻게 뚫음?2 l 일상
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조언좀 ㅠㅠㅠㅠ

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익인1
지금 식단 그대로 먹는양 두배로 늘려
현미밥 한공기 먹으면 두공기 닭가슴살 한팩먹으면 두팩
2개월 전
익인2
난 정체기오면 일반식먹음 그러고 몸무게 유지되면 다시 다이어트식
2개월 전
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