이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
사주(공부)
N
저속노화식단
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
가족 폭력 시달렸던 익들아 어떻게하면 극복할 수 있어..?
1
l
일상
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
24
l
나 독립해도 마음이 너무 힘들어
이 힘든 마음을 이겨내고 싶은데
너무 힘들어
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
수지 인별 '우리 제니 꼬마워'
연예 · 5명 보는 중
내 허벅지 섹시해?
일상 · 24명 보는 중
광고
파워링크
나 상위 1.9% 거든? 1%되기 겁나 어렵네
일상 · 5명 보는 중
얘들아 마라탕 처음 먹어보는데 검사좀!!!!!!!!!!!!
일상 · 12명 보는 중
회사에서 싸움나서 사진 몰래 찍음.jpg
이슈 · 6명 보는 중
운동시작하고 맨날 클린폭식... 어케해야할까😭
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
투어스 간식 역조공 양이...
연예 · 19명 보는 중
신전떡볶이 떡 원래 이 모양 아니지 않았어?
일상 · 21명 보는 중
수지 미스에이 데뷔전에 이때 처음으로 대중한테 공개되었는데
연예 · 25명 보는 중
가을장마로 이제 진짜 폭염은 끝 (그런데 말입니다)
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
유효기한 지난 폼클 버리지 마!!
일상 · 13명 보는 중
정보/소식
슈가는 무릎 통증을 호소하며 "맥주 한 잔 마시고 잠깐 운전했다”는 취지로 경찰에 주장했다고 한다
연예 · 6명 보는 중
익인1
앗 나는 심한 가정폭력은 아니고, 약한 가정폭력+데이트폭력으로 우울증이랑 트라우마 얻어서 고생했었어. 지금은 좀 갠차나짐.
금전 여유 괜찮으면 상담 함 받아봐. 혹여 간다면 꼭 종교 관련 없는 상담소로 가고ㅎ...상담사는 나랑 같은 성별이 좀 더 잘 맞을 확률은 높은데 이것도 사바사라 너한테 잘 맞는 쪽으로 생각해보고, 나잇대는 개인 경험으로는 너무 많지도, 너무 어리지도 않은 40대 언저리 상담사들이 제일 괜찮았던 것 같아.
안 된다면 병원도 괜찮음. 상담에 비해 경제적인 면에서 부담이 훨씬 덜해. 대신 상담 시간 짧고 병원 따라서는 철저하게 상담 없이 증상, 약 얘기만 하는 곳도 있음.
하지만 그 짧은 상담도 도움이 되긴 하고 약이라도 먹는게 훨 낫더라. 약은 처음부터 딱 맞는 거 먹기는 힘들고 길게 반년정도는 나한테 딱 맞는 약이랑 용량 찾느라 조금씩은 내내 불편감 있을 수 있고, 작은 불편감이라도 다 얘기하고 맞춰나가는게 조아. 빨리 찾으면 한달만에 찾는 경우도 있음. 사실 그 후로도 내 증상이 나아지는 과정에서 심리상태가 바뀌면 약도 그에 맞춰서 조금씩 조절해야하니까 그냥 다니는 내내 조금씩 상담 지속하면서 의사쌤이 상태 보고 이리저리 조절해줭ㅎㅎ
가정폭력이면 꽤 장기간 고통받았을 거라 상담이 되었건 병원에서 약을 먹는 거건 예상보다 오래 치료받게 될 수도 있거든. 그런 거 고려해서 어디 가볼지 생각해보고 웬만하면 전문가 도움은 꼭 받았으면 좋겠다. 전문가 도움 받으면 생각보다 금방 좋아지기도 하거든. 갔는데 의사, 상담사가 너랑 잘 안 맞는 것 같으면 다른 병원이나 상담소도 함 가보고!
개인적인 케어는 난 명상이랑 운동 도움 많이 됐어. 둘 다 한 번에 해결 가능한게 요가라서 요즘에는 요가 많이 해ㅎㅎ 나는 기질적으로 예민하고 의존적인 편에 자존감이 엄청 낮아서 땅을 너무 오래 파가지고 상담소나 병원 이리저리 옮겨다닌 거 다 합치면 거의 7년? 정도 치료 받으니까 이제는 꽤 평온하거든. 언능 나아서 우리 한 살이라도 젊을 때 행복하게 잘 살아보자. 화이팅!
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
친구끼리 해외여행 가자면서 서울산다고 나댐ㅋㅋㅋ
406
10.24 18:38
66650
3
일상
부모님 차가 경차인 사람이 진짜 있네????
325
10.24 21:43
29181
0
일상
와...밑에집에서 올라옴...
214
1:15
22762
0
야구
신판들아 혿시 야구보면서 이해하기 어려웠던 규칙들 뭐가 있었어??
46
10.24 17:54
8600
0
이성 사랑방
그.. 애인 게임 닉이 >고추품은조개< 이거던데 ..
46
10.24 19:47
24421
1
KIA
내일 상상 중계 해보자!
43
10.24 23:51
2380
0
T1
말이 씨가 된다 메타 또 한 번 가자🍀
22
10.24 22:50
1812
10
촉
피드백 가능한 사람만 타로 봐줄게
47
1:14
970
1
두산
/
OnAir
ㅇㄱㅂㅈ 라방
21
10.24 20:08
3923
0
BL웹소설
리디에 한달에 최대 얼마 써봤어?
14
10.24 21:46
1413
0
롯데
ㅇㄱㅂㅈ 라이브 중인데
26
10.24 20:00
4351
0
삼성
나 내일 첫직관인데 몇회에 뭐하는지 정리글 있으까??
13
0:10
1982
0
NC
뭐? 형준이가 연락을 안했다고?
10
10.24 21:27
2716
1
메이플스토리
길드에서 말씹히면 진짜 꽁기하다
10
10.24 19:55
2553
0
BL웹툰
/
정보/소식
컬쳐랜드 46500 떴어
11
1:05
857
0
프라다 핑크 지갑 어떤 거 살까? 골라줘
21
1:54
296
0
우리집 앞에 애기고양이 있는데 다른 고양이한테 물렸나보다 엄청 괴롭게 소리 지름 ㅠ..
1
1:54
24
0
익들은 정병있는 사람들중 진짜 입원해도 되겠다 느낀사람 있었어?
2
1:53
55
0
소멸예정포인트로
1:53
11
0
앞머리잘랐는데 넘긴 어색함 개싫어 ㅠ
1:53
12
0
주택청약 꼭 해야돼???
5
1:53
45
0
티엔미미 갈건데 메뉴 추천 해주라
1:52
14
0
일지망 대학 붙었솨
1
1:52
44
0
너어무 외롭아
2
1:51
18
0
간호학과/간호사 익들 있어?
5
1:51
37
0
사주 나는 물이고 애인은 불인데 잘맞는더야??
7
1:51
67
0
남자들끼리 '형님'이라고도 많이 부르나?
10
1:50
53
0
밤샘 각인데 할 것 좀 추천해줘
2
1:50
76
0
고도비만이 한달 단식하면 죽어?
10
1:50
164
0
헬스기구 한번도 안써본 사람이 헬스장가도도ㅔ?
1
1:50
23
0
나 조울증과 단순함 대박임
1:50
34
0
봉고데기로 머리 스타일링 하는거 너무 재밌음
1
1:50
22
0
얼마후에 개큰시험있는데 자꾸 회피?하는 행동함 돌앗나..
6
1:49
327
1
성장기때 자세 바르게 컸으면 얼굴 많이 안커져?
11
1:49
179
0
영어가 싫어서 공대 왔는데
2
1:49
70
0
처음
이전
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
다음
검색
새 글 (W)
신설 메뉴 🎉
심리학과
17일 전
치지직
17일 전
저속노화식단
어제
디지털카메라
17일 전
사주(공부)
어제
원무(보건행정..
17일 전
악기/연주
17일 전
전체 인기글
l
안내
10/25 11:06 ~ 10/25 11:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정리글
율희가 어제 구체적인 내용을 폭로할수밖에 없었던 이유
32
2
연예
정보/소식
[단독] '일용이' 박은수, 김수미 사망 소식에 "확실하냐…" 안타까운 탄식
3
연예
핫플
최민환 버닝썬 ㅊㅈㅎ 걸렸을때 팬고독방
33
4
연예
이효리 이상순 부부 아예 서울로 이사 오나봐
10
5
연예
정보/소식
신현준, 김수미 별세 소식에 오열…말 잇지 못할 깊은 슬픔
6
연예
김수미씨 한달전에 홈쇼핑 방송 본 사람들이 뇌졸중 의심된다고 병원가보셨음 좋겠다고 건강이상설 돈거..
8
7
연예
정보/소식
[단독] 탁재훈, 故 김수미 비보 해외에서 뒤늦게 접했다..'최애 아들'
2
8
일상
실제로 불륜 있나봄
19
9
연예
핫플
정리글
우경준 탈퇴 관련 팬들이 화난 이유 정리
82
10
이슈·소식
불닭으로 흥행한 삼양식품 근황
3
11
연예
FNC 입장발표 왤케 오래 걸림......?????
8
12
연예
정보/소식
FNC 최민환 관련 공식 입장전문
3
13
이슈·소식
중국인 수십만명이 우리나라에서 즐기고 간 워터밤
13
14
일상
우리나라 망해서 최근 사라졌다는 사업 ㅠㅠ 어쩐지 안보이더라…
3
15
유머·감동
엔믹스 오해원 숏컷했네
2
16
유머·감동
퇴사율 90퍼센트인 회사 다닌 후기
2
17
유머·감동
전세계 가장 금쪽이 중국 판다 쌍둥이
6
18
일상
최저받는데 자취하는 애들은
28
19
일상
우리 강아지처럼 쉬야하는 강아지 있어?
25
20
이슈·소식
벌써 1년 된 대한민국 뒤집혔던 그 사건.jpg
16
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
10/25 11:06 ~ 10/25 11:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
실제로 불륜 있나봄
19
2
우리나라 망해서 최근 사라졌다는 사업 ㅠㅠ 어쩐지 안보이더라…
3
1
3
최저받는데 자취하는 애들은
28
1
4
우리 강아지처럼 쉬야하는 강아지 있어?
25
1
5
40 화장하면 인상 세지는데 속눈썹 때문이야?
6
1
6
난 친한사람 죽은거 못 받아들이겠어서
2
4
7
스벅 사이렌오더 제발 현재 몇팀인지
10
1
8
올리브영 누구누구pick 나만 이런거 싫어..?
5
2
9
대학 조교 꼬시는법좀 알려조...ㅠㅠㅠㅠ
11
10
67> 60키로 됐엉
8
11
급여가 나만 안들어올수 있나?
1
12
사라마라 참견좀!!
1
13
와 나 골반 넓은데 안벅지 붙어서 왜 그런가 했는데
1
14
치실 양치 후에 하는거지?
13
15
회사 합격 메일 답장하려는데 참조걸렷던 사람도 내가 다시 넣어야하나?
2
16
너네도 정면에서 거울볼때 눈 자세히 보면
1
2
17
발을 씻자는 이름이 개웃긴거 같음
2
18
남편업소가면 나이불문 상처큼
3
19
나 개큰보초운전인데 초보운전 딱지 한번 봐주라
9
5
20
내 차 이거임
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위