꾸준히 운동하는 익들아

체력적으로 좋아진게 느껴져?

나 지금 한 5개월째 꾸준히 헬스 다니고 운동이 좋다니깐 하긴하는데 건강이 좋아졌다거나 힘이 세졌다거나 이런건 전혀 체감이 안되는거 같아ㅠㅠ

[익인1]

모르겠네 그렇다고 나쁘진않은듯 그냥 루틴임,,

[익인2]

난 근력으로 힘이 세지긴 했는데 체력이 늘진 않은거 같은데 러닝 시작하고 늘어난거 같아

[익인3]

아니...

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

예전에는 한창 강변에서 러닝 했는데 그때도 너무 힘들기만 했어서 ㅋㅋㅋ

[익인5]

난 식단을 안해서 살이 빠지거나 이런 건 아닌데 체력은 ㄹㅇ 는 거 같애
옛날엔 2분도 못뛰었는데 이제는 10분도 걍 뛰어!!!