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치즈 단백질 높은 거 사려면 단백질 어느정도 인 거 사야해???3 l 일상
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익인1
영양성분표 보면 하루 권장량의 %로 나오지 않어? 그거 보고 사
2개월 전
글쓴이
퍼센트 나와있긴한데 어느정도가 높은 정도인지를 몰라서ㅠㅠ 몇 퍼 이상이 높은 건 지 알어..?
2개월 전
익인1
그건 치즈마다 달라서 어떤게 높다 하긴 애매한데... 거기 나온게 몇장 기준인지... 고단백이라고 하면 1매에 4-5g 들어간듯? 8프로 내외 마트나 쇼핑몰에서 비교해봐야할듯 ㅜ
2개월 전
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