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인스타에서 보고 따라하는 운동인데16 l 일상
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진짜 너무 괜찮음..

100개씩만 잡솨봐 궁디 뒤로빠져있는 체형이였는데 자세교정됨

[잡담] 인스타에서 보고 따라하는 운동인데 | 인스티즈

링크 못찾아서그림그려옴

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익인1
무릎 안아파?
2개월 전
글쓴이
무릎아파서 밑에 매트깔고 하는중 맨바닥은 아퍼
2개월 전
익인2
무릎으로 앉았다 일어났다 하는거야?
2개월 전
익인2
그냥 엉덩이만 들었다놨다 하는건가
2개월 전
글쓴이
웅웅!!
2개월 전
익인3
아 뭔지 알 거 같애ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
글쓴이
링크를 못찾겠숴...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인4
그림이 이해가 안가 ....!!
2개월 전
글쓴이
무릎꿇고 앉았다 일어났다 ㅋㅋㅋㅋ하는건데 미안 ㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그림을 못그려...
2개월 전
익인4
나두 전방경사 진짜 심한데 며칠 만에 효과 나기 시작했어 ?!
2개월 전
글쓴이
한 한달??? 근데 2주만해도 짱짱한거 느껴져
2개월 전
익인5
이거야??
2개월 전
익인6
오오오 갑자기 그림이 고퀄된 느낌ㅋㅋㅋㅋ👍👍👍
2개월 전
글쓴이
왘 맞음 이거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 손도 위로 번쩍 만세했다가 앞으로 뻗는걸로 팔동작추가!
2개월 전
익인7
무릎 아픈 사람은 누워서 해도 가넝~!
2개월 전
글쓴이
오 누워서도 되는건가!!
2개월 전
   
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