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1달정도 운동 열심히 했는데 근육량 1도 안들었음..ㅠㅠ 심지어 저체중인데 복부 경도비만 나옴 우울하다 진짜

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익인1
단백질 2시간마다 꼬박꼬박 챙겨먹고 있어..? 저체중이면 식단을 잘 해야할 것 같은데
2개월 전
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