근력운동이 안 힘든건 그냥 내가 열심히 안 해서인거지...?

분명 힘들어 막 미칠거같이 힘든데

심박수가 너무 평온해... 100을 못 넘겨...

그럼 무게 더 올려야 하나??? ㅠㅠㅠ

[익인1]

근력운동이 심박수가 상관이 있나...? 근육 자극을 느끼는게 더 중요한거 아냐??

[익인2]

심박수는 사바사임 안오르는 사람이 있어

[익인3]

호흡 잘 하고 있어 ? 나는 웨이트 할 때 170까지 올라가ㅋㅋㅋㅋ땀만 나면 되지 머

[글쓴이]

호흡…은 잘 모루겠는디… 그냥 들어올릴때 들이마시고 내릴때 내쉬고 이정도!?!?

[글쓴이]

땀이 안 나부러… 뽀송함 ㅠㅠ 근데 또 몸은 미치게 힘들어

[익인3]

그럼 체질이 진짜 그런가부다 나 아는 언니도 땀이 잘 안 나는 체질인데 진짜 힘들어보여ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ근데 살 잘 빠지더라구!?!?그대로 진행해!!!화이띵이다 동지여