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5일 됐는데 하루에 1400 칼로리 정도 먹고 유산소 최소 300 칼로리 태웠음… 기초대사량이 1300이고 이럼 살 빠져야되는거 아니냐고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근력 운동 같이 해샤 그런거야..? 아님 생리 전이라 그런건가…? 지금 생리 2일 밀리긴 했음 .. 구라같다 진자



 
글쓴이
키가 165에 65인데 저렇게 하면 1키로는 아니더라도 감량이 잇어야되는거 아니냐 🤦‍♀️
27일 전
익인1
근육생긴거아님?
27일 전
익인2
단백질 잘 챙겨먹구 생리전이라 잘 안빠지는거일수있음
27일 전
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