나 종아리 부종 심하고 다리 두꺼워서 지방분해 주사 생각했었는데 이거사고 광명찾음

폼롤러도 소용없고 족욕도 크게 효과 못봤는데 이건 효과 엄청 봄 퉁퉁 부어있는데도 자기전에 이거로 스트레칭 하면 담날 붓기 싹 빠져있어. 이지은 종아리 스트레칭도 효과 좋은데 각잡고 하기 뒤찮아서 요즘은 이걸로 스트레칭 한다 ㅋㅋㅋㅋ 난 아리프꺼 샀는데 가격대비 ㄱㅊㄱㅊ

[익인1]

이거 진짜 나 맨날 이닦으면서 하는데 짱시원함

[글쓴이]

맞아 나두 자기전에 저기 서서 스트레칭 하고 자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무너무 시원해

[익인2]

헉시 몇분 해??

[글쓴이]

그냥 틈틈히 하는거같아 자기전엔 5-10분?

[글쓴이]

참고로 나 평발, 부주상골 다 있어서 발목 예민하고 부종 심한데도 저게 젤 효과좋았어!

[익인3]

나요즘고민했는데사야겠다

[익인4]

오키…땡큐

[익인5]

스트레칭한다는게 저기 서서 어떤식으로 한다는거양?!?

[글쓴이]

나같은 경우는 벽이랑 조금 거리 둔 상태로 서서 벽 잡고 쭈욱 다리 늘리는 편!

이 영상 참고해도 좋고! 하다보면 본인이 다리 스트레칭 되고 시원해지는 자세 찾을거야

[익인5]

오옹!! 고마뭐 한번 사봐야징

[익인5]

쓰나! 나 지금 배송받아서 해봤는데 스트레칭효과는 좋은거같은데 발 뒤꿈치랑 발바닥이 너무아파서 계속은 못하겠던데 집에서 쓰니 양말같은거 신고해...?

[글쓴이]

나 양말 신고 뒤꿈치쪽에 쿠션? 같은거 대고해 오래 하니까 아프더라구... 그 쥬얼리같은거 사면 박스 안에있는 쪼그만 쿠션이나 스펀지 뒤꿈치쪽에 껴놔 ㅋㅋㅋ ㅠ

[익인6]

이런 거 앉아서도 써도 되나???

[글쓴이]

앉아서는 걍 발 받침대만 되지 않을까...? 근육 늘려주면서 풀어야하는거라😂

[익인6]

앗 이런!! 앉아서 쓰고 싶었는데 ㅎㅎㅎ 알려줘서 고마워!!

[익인7]

나 종아리 알이랑 부종 정말 심한데 효과 좋다니 당장 사야겠다..

[글쓴이]

알은 잘 모르겠지만 일단 부종에는 효과 아주 좋아!

[익인8]

헐

[익인8]

지우지말아줘ㅠㅍㅍㅍ

[익인9]

난 이걸 하고 느꼈어
내 종아리는 ㄹㅇ 근육덩어리구나

[익인10]

당장산다

[익인11]

오 사서 해여겟다… 시원한 거 좋아

[익인12]

익들아 저거 그냥 서있기만 할거면 그냥 아파트 계단에서 해도 충분햐

[익인13]

아 나 저거 있는데 아파서 처박아뒀는데,, 다시 꺼내야겟군

[익인14]

스크랩 !! 🩵

[익인15]

혹시 조금만 걸어도 종아리 붓고 그런체질이야?

[글쓴이]

응... 딱 나야 ㅠ 오래 서있으면 붓고 오래 걸으면 종아리+발목 부어

[익인15]

나도 딱 그런체질인데 아치만들어주는 깔창사봐 진짜 개개개개개추천함 나 종아리 개두꺼워서 부츠살때도 쉽게 못샀는데 깔창끼고나서 훨씬 나아짐 ㄹㅇㄹㅇ

[글쓴이]

엇 나 그거 있어! ㅋㅋㅋㅋ 어릴때부터 발목 안좋고 발 아파해서 안사본게 없다 ㅠㅠ그거 깔아야 운동화 신을때 그나마 편해 그래도 추천해줘서 고마워! 💚

[익인18]

혹시 뭐샀어???

[익인16]

나도 저거 샀는데 제일 높은 단계로 해도 효과 못 봤음... 그냥 견자세 하는게 종아리 더 잘풀림

[익인17]

주사는 어땡…!!

[글쓴이]

주사 맞았다는 말 한적 없는데?

[익인19]

아니 주사맞아보는건 어떠냐는거 아님!?

[글쓴이]

주사맞기 싫어서 저거 샀다는 글에 굳이...?

[익인20]

오오오오 나도 저거 탐났는데..한번 사봐야겠다 종아이 진짜 스트레칭 자주 해주면 천천히 빠지긴 하는듯...ㅋㅋㅋ

[익인21]

독서대로 해도 되남? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

부서지지않을까😂

[익인22]

좋은 정보 넘 고마워!!!! 혹시 아치만들어주는 깔창은 그냥 검색해서 암거나 사면 될까..? 평소엔 종아리 두께 걍 그런데 좀만 걸으면 개퉁퉁 와안전 나야ㅠㅠㅠ 사랑해 쓰나

[글쓴이]

내가 어릴때부터 평발이 심해서 깔창은 아빠가 좋은거 검색해서 이것저것 사주셔서 정보가 없네 ㅠ 종아리 부종 심하면 저 보드 써보는거 강추야!