나는 중량 많이 치는 거에 전혀 관심이 없거든..?
체중감량이 목적이고 물론 운동 능력이 향상 되면 좋기야 하겠지만…삼대몇 이런 거 관심없고 꾸준하게 운동 계속 하고싶음 근데
피티쌤이 중량을 무지막지하게 늘리려고 함
물론 헬린이라 많이 쳐봤자 데드 80kg 이정도기는 해…
아까 하체 하는데 공황 올 듯이 심장 뛰어가지고…;
피티 안 하고 웨이트 혼자 하게 되면 중량 무리하게 안 쳐도 되겠지?
