절식으로 20kg 가까이 빼고 2년 넘게 유지하다가 요요로 5kg 정도 돌아왔는데
다시 똑같은 방법으로 절식해도 예전처럼 빠지기는 커녕 더 찌는 것 같은거임ㅠㅠㅠ
찾아보니까 절식 하면서 근육 다 빠지고 기초대사량 박살나서 그런거라고 하더라고...
그래서 많이 먹고 근력 운동도 하니까 처음엔 건강한 돼지가 되어가는 기분이었거든??
그렇게 몇 달 유지하다가 해외여행 갔는데 진짜 하루 종일 먹고 하루 종일 걸어다니니까 여행 끝나고 눈바디가 갑자기 확 달라졌어
근육 라인도 보이고 탄력도 생긴 느낌...?
잘 먹고 많이 운동하면 점점 몸이 지방을 잘 태우는 몸으로 바뀌어서 쉽게 살 안 찌는 체질로 변한다던데 나 기대해도 되는거니...?ㅎㅎㅎ하하.... 체질 바꾼 익들 있으면 경험담 좀 부탁해!!