이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
제29회 부산국제영화제 출품작! 영화 '할머니가 죽기 전 백만장자가 되는 법' 시사회 60명 초대 이벤트
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
치과위생사
N
임상병리사
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
안정형들이 자존감 높고 멘탈강한 애들이 많지?
7
l
이성 사랑방
새 글 (W)
24일 전
l
조회
165
l
이성 사랑방
에 게시된 글이에요
새 글
ㅈㄱㄴ
•••
이런 글은 어떠세요?
[네이트판] 주식으로 큰 돈을 번 후 백수로 사는 사람
이슈 · 7명 보는 중
아니 쯔양 공식 입장 올라왔는데 환멸남
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
운동없이 살빼는 방법이라는데
일상 · 3명 보는 중
정보/소식
개노잼이라는 MBC <태어난 김에 음악일주> 시청률 추이
연예 · 3명 보는 중
현재 반응갈리는 고말숙 결혼 공약.JPG
이슈 · 3명 보는 중
불륜 성관계 현장을 덮치면 안되는 이유.jpg
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
오늘자 아이유 수치사..
연예 · 2명 보는 중
차은우 이거 1억 2천이래..
연예 · 2명 보는 중
안창호 "하나님께서 천지 창조…진화론 과학적 근거 없다"
이슈
2028년 LA 올림픽 개막식이 완전 사기인 이유.JPG
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
드디어 실물 영접...
일상 · 1명 보는 중
현재 태일 성폭행 피소 후 폭탄 떨어진 엔시티.JPG
이슈
익인1
웅
24일 전
익인2
맞아
24일 전
익인3
나도 안정형 애착 연습 중인데 멘탈 겁나 쎄짐.
상대방의 행동 보고 망상 회로만 안 돌려도 정신 건강 엄청 좋아짐.
나중에는 이상하게 행동하는 상대방도 의도 다 파악하고 공감해주고 안정화시켜줄 수 있음.
24일 전
익인4
헉 연습 어떻게 하는 거야?
24일 전
익인3
<그들이 그렇게 연애하는 까닭>이나 애착 관련 단행본만 보면 이론은 다 나와있어. 실천이 어려워.
불안형, 회피형, 안정형이 각각 어떤 애착 유형이고 방어기제가 어떤 건지 공부한 다음에,
'안정형이라면 어떻게 생각할까?'라고 가정하고 안정형의 사고와 행동만 따라하면 돼.
예를 들어서, 상대방이 안읽씹을 했어. 그러면 불안형은 혹시 다른 사람 만나는 거 아닐까 패닉 상태에 들어가거든?
근데 안정형 애착 연습 중이면 '아, 얘가 지금은 나와 대화한다고 생각하기 꺼려지는구나.' 이러고 며칠 문자 안 보내는 거야.
그럼 상대방이 회피형인 경우에는 본인이 안읽씹해도 상대방이 지-랄 안 하니까 다시 별 일 없다는 듯이 대화를 이어가게 되는 거야.
이걸 몇 개월에서 몇 년 하다보면 나중에는 '아, 상대방이 어떤 심정으로 이러는 거겠구나.'하고 자동적으로 상대방에 맞춰줘.
24일 전
익인4
헐 고마워ㅜㅜ 나는 다른 사람 만나는 걸로 의심은 안 하는데 나랑 만나기 싫어졌나? 이생각들어 ㅠㅠ 이것도 불안형이겠지
24일 전
익인3
응, 불안형 맞아.
글쓴이가 자존감이 낮아서 그래.
불안형은 본인의 매력에 대한 의심을 과도하게 해.
그래서 혹시라도 본인이 매력이 낮아서 상대방이 본인이 싫어졌는지 의심하고 상대방에게서 사랑을 확인받고 싶어해.
그 때문에 "헤어지자"고 말하거나 하는 항의 행동(Protest Behaviour)을 많이 해서 상대방을 질리게 할 때도 있어.
불안형의 경우에는 사랑에 빠지면 상대방에게 모든 것을 맞추기 때문에 문제야.
이런 경우에 안정형 애착 훈련을 하려면 사랑에 빠진 상대 말고 본인의 커리어와 인생 목표를 명확하게 세워서 '자기 중심'을 세우는 게 도움이 돼.
즉, 상대방의 미래에 본인이 없을 수도 있다는 생각을 하고 독립적으로 본인의 인생을 설계하고 문제를 해결해나가야 해.
24일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
야구
/
OnAir
✨마법의 소라고둥님, 제가 어느 팀에 가게 되나요?✨ 2025 K..
3366
09.11 13:00
55629
0
KIA
/
OnAir
❤️기아 타이거즈 지명하겠습니다💛 2025 KBO 신인 드래프트
3209
09.11 13:01
36282
0
삼성
/
OnAir
🦁 이제 아기사자들이 지켜보고 있다! 형들이 멋진 야구 보여주자 9..
3715
09.11 17:47
18832
1
한화
/
OnAir
🍀🐥 아기 독수리가 된 걸 환영해🧡 2025 KBO 신인 드래프트 ..
3143
09.11 13:14
25462
2
롯데
🌺 🌱 2025 KBO 신인 드래프트 달글!! 🌱 🌺
3288
09.11 13:03
21268
0
일상
의대정원 확정됐네 나라망함
130
09.11 23:17
8814
0
일상
생일 쯤에 카톡 위시리스트 채워놓는 애들 얌체 같음ㅋㅋ
78
09.11 21:34
4314
0
일상
오프숄더만 입으면 이지경인거 어떡함??
93
09.11 23:45
3564
0
키움
/
OnAir
💖🌹 2025 신인 드래프트 달글 어서와🤗 아기 영웅들🌱 🌹💖
1685
09.11 13:24
13458
0
SSG
/
OnAir
인천으로 랜딩 완료🚀 2025 리그 신인드래프트 달글🚀❤️
1244
09.11 13:21
13348
1
두산
/
OnAir
🐻💙꽁꽁 얼어붙은 두산을 아기곰들이 녹여버립니다/2025 신인드래..
1057
09.11 13:53
9828
0
이성 사랑방
/
썸
ㅈ어야 썸이다 << 이거 동의하니?
56
09.11 17:41
24275
0
LG
/
OnAir
❤️240911 임시달글🖤
1414
09.11 18:28
9018
0
NC
/
OnAir
💚🦖아기 공룡들아 환영해🦕💙 2024 신인 드래프트 달글
1557
09.11 13:11
11139
0
촉
타로 봐드랴여
52
0:06
762
0
이성 사랑방
/
이별
재회하고싶으면 먼저 연락하지말라는데 맞아...?
6
5:45
38
0
얘들아 gs25우유 먹을사람 (에너지음료도..)
6
5:45
72
0
대학 동기 이정도면 감사함을 모르는건가
2
5:44
25
0
새벽에ㅜ배고파
5:44
8
0
비 예보가 있었나
1
5:42
36
0
익들이 생각하는 서울 베드타운 어디라고 생각해?
5:41
11
0
엄마가 하도 돈돈돈돈돈없다 거려서
2
5:41
92
0
이성 사랑방
지가 바람피고 지가 헤어지자한 애는 무슨 심리였을까?
10
5:41
40
0
나 상체운동하고 가슴 커보임
5:41
18
0
하... 침대위에 고양이가 토했네...
4
5:40
81
0
돈만큼 지능 유전자가 엄청 중요한 거 같음
6
5:40
50
1
미래 예언 하나씩 하고 가자!.!
2
5:39
15
0
침대에 누워서 듣는 빗소리 좋네
1
5:39
6
0
해 몇시에 떠..?
5:39
13
0
교수 ㄸㄹㅇ 만났는데 무섭더라 ㄷ ㄷ 학과장인데 정말 집요햠
1
5:38
38
0
이성 사랑방
비건을 싫어하는 애인 나랑 사상 정말 안맞다
14
5:37
57
0
나 운동화 신으면 다리 못생갸보이는데 왜이런거지?
1
5:37
31
0
익들아 이 옷 너무 유치한가....? 반팔티 어떤 것 같애? 🥺🥺
4
5:37
143
0
아 쥐롤라 계속 보게돼
2
5:36
10
0
익들 고향이 어디얌
4
5:36
22
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
뭉순
2
강대불
3
아이폰
4
날씨
5
아이폰16
6
공상정
7
상정
전체 인기글
l
안내
9/12 5:56 ~ 9/12 5:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
너넨 이 소스가 배달 중에 완벽히 비벼져서 오는 게 가능하다 생각해?
5
2
이슈·소식
한국 드라마 봐서 공개재판 받는 북한 16세 소녀와 군인, 북한 내부 영상 입수
3
이슈·소식
JYP 아이돌 그룹 데이식스 전 멤버 팬과 공개열애♥
193
4
팁·추천
딸들이 사랑하는 지젤룩 모음 (feat. 엄마가 사랑하는 윈터)
1
5
정보·기타
진돗개 모색별 애기일 때 생김새
6
일상
얘들아 gs25우유 먹을사람 (에너지음료도..)
6
7
일상
엄마가 하도 돈돈돈돈돈없다 거려서
1
8
이성 사랑방
연애중
이정도 통화하믄 안서운해?
4
9
이슈·소식
환승연애 출연자가 올렸다 삭제한 인스스.JPG
131
10
팁·추천
완전 요즘 스타일로 짱예인 순풍산부인과 권오중 코디
18
11
일상
밑 글 보고 생각난건데 야동 폐지하는거 괜찮다고 봄 다들?
23
12
일상
방금 난생 토익 처음 풀고 550점 나왔는데
3
13
이성 사랑방
연애중
너는 나 어떤점 때문에 만나?? << 이 질문 굳이 하지마??
7
14
일상
이혼가정은 상견례때 어떻게 해?
3
15
일상
혹시 태어난 곳은 부산인데 초등학교 저학년때 서울로 전학가서 거기서 계속 살았으면 서울사람인거야?
16
일상
돈만큼 지능 유전자가 엄청 중요한 거 같음
6
17
유머·감동
손가락을 보면 운동 잘하는지 알 수 있음.jpg
80
18
유머·감동
하니를 보는 영지 표정
7
19
팁·추천
중국에 있는 짭롯데월드 다녀온 유튜버 .gif
20
일상
두유 무슨맛이야?
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
9/12 5:56 ~ 9/12 5:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
너넨 이 소스가 배달 중에 완벽히 비벼져서 오는 게 가능하다 생각해?
5
2
얘들아 gs25우유 먹을사람 (에너지음료도..)
6
5
3
엄마가 하도 돈돈돈돈돈없다 거려서
1
4
혹시 태어난 곳은 부산인데 초등학교 저학년때 서울로 전학가서 거기서 계속 살았으면 서울사람인거야?
1
5
밑 글 보고 생각난건데 야동 폐지하는거 괜찮다고 봄 다들?
23
6
6
돈만큼 지능 유전자가 엄청 중요한 거 같음
6
7
7
폭식해서 살쪘는데 다시 원래 식사로 돌아가도 살안빠지는 이유가 뭐지?
6
8
두유 무슨맛이야?
2
9
이혼가정은 상견례때 어떻게 해?
3
10
5엑스라지 삼
8
11
익들아 이 옷 너무 유치한가....? 반팔티 어떤 것 같애? 🥺🥺
4
5
12
방금 난생 토익 처음 풀고 550점 나왔는데
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위