이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이성 사랑방
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
연관 메뉴
마성의방(성고민)
N
치과위생사
N
임상병리사
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
연애중
짝
썸
결혼
곰신
이별
기타
댓글없는글
안정형들이 자존감 높고 멘탈강한 애들이 많지?
7
l
이성 사랑방
새 글 (W)
25일 전
l
조회
166
l
ㅈㄱㄴ
•••
이런 글은 어떠세요?
97년도 패션이라는데
일상 · 36명 보는 중
빅뱅 완전체 무대 위 사진 뜸ㅠㅠㅠㅠ
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
난리난 대만 19금 가챠겜
이슈 · 22명 보는 중
아이유x이도현 미는 드덕들 난리나게 만든 오늘자 이도현 인터뷰.jpg
이슈 · 12명 보는 중
자주 빤스사러 갔다가 초귀여운 여름옷 득템함(어서귀엽다해줘)
일상 · 17명 보는 중
Gs 속이 보이는 주먹밥 먹어본 사람??
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
진짜 샤브샤브 맛있고 행복해요
일상 · 12명 보는 중
백현 파인애플 앨범 사양
연예 · 10명 보는 중
정보/소식
다시 회자되는 슈가가 쓴 군대 가사....jpg
연예 · 11명 보는 중
성인❤미성년자 커플 허락 조건
이슈 · 24명 보는 중
광고
파워링크
슴 글패 좋은 자리 주는거 한국만 해당인듯ㅋㅋㅋ
연예 · 4명 보는 중
방송 스태프들한테 10만원 쏜 나은이 ㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 19명 보는 중
둥이1
웅
25일 전
둥이2
맞아
25일 전
둥이3
나도 안정형 애착 연습 중인데 멘탈 겁나 쎄짐.
상대방의 행동 보고 망상 회로만 안 돌려도 정신 건강 엄청 좋아짐.
나중에는 이상하게 행동하는 상대방도 의도 다 파악하고 공감해주고 안정화시켜줄 수 있음.
25일 전
둥이4
헉 연습 어떻게 하는 거야?
25일 전
둥이3
<그들이 그렇게 연애하는 까닭>이나 애착 관련 단행본만 보면 이론은 다 나와있어. 실천이 어려워.
불안형, 회피형, 안정형이 각각 어떤 애착 유형이고 방어기제가 어떤 건지 공부한 다음에,
'안정형이라면 어떻게 생각할까?'라고 가정하고 안정형의 사고와 행동만 따라하면 돼.
예를 들어서, 상대방이 안읽씹을 했어. 그러면 불안형은 혹시 다른 사람 만나는 거 아닐까 패닉 상태에 들어가거든?
근데 안정형 애착 연습 중이면 '아, 얘가 지금은 나와 대화한다고 생각하기 꺼려지는구나.' 이러고 며칠 문자 안 보내는 거야.
그럼 상대방이 회피형인 경우에는 본인이 안읽씹해도 상대방이 지-랄 안 하니까 다시 별 일 없다는 듯이 대화를 이어가게 되는 거야.
이걸 몇 개월에서 몇 년 하다보면 나중에는 '아, 상대방이 어떤 심정으로 이러는 거겠구나.'하고 자동적으로 상대방에 맞춰줘.
25일 전
둥이4
헐 고마워ㅜㅜ 나는 다른 사람 만나는 걸로 의심은 안 하는데 나랑 만나기 싫어졌나? 이생각들어 ㅠㅠ 이것도 불안형이겠지
25일 전
둥이3
응, 불안형 맞아.
글쓴이가 자존감이 낮아서 그래.
불안형은 본인의 매력에 대한 의심을 과도하게 해.
그래서 혹시라도 본인이 매력이 낮아서 상대방이 본인이 싫어졌는지 의심하고 상대방에게서 사랑을 확인받고 싶어해.
그 때문에 "헤어지자"고 말하거나 하는 항의 행동(Protest Behaviour)을 많이 해서 상대방을 질리게 할 때도 있어.
불안형의 경우에는 사랑에 빠지면 상대방에게 모든 것을 맞추기 때문에 문제야.
이런 경우에 안정형 애착 훈련을 하려면 사랑에 빠진 상대 말고 본인의 커리어와 인생 목표를 명확하게 세워서 '자기 중심'을 세우는 게 도움이 돼.
즉, 상대방의 미래에 본인이 없을 수도 있다는 생각을 하고 독립적으로 본인의 인생을 설계하고 문제를 해결해나가야 해.
25일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
이성 사랑방
너네 생각에 이거 여자 같아???
106
09.11 21:13
36925
0
이성 사랑방
/
썸
ㅈ어야 썸이다 << 이거 동의하니?
94
09.11 17:41
43543
0
이성 사랑방
MBTI 과몰입들만 컴컴) 거르는 이성 mbti 있니?
90
3:06
8625
0
이성 사랑방
둘중 어떤사람이 더 잊기 힘들어?
42
09.11 13:13
13594
0
이성 사랑방
/
연애중
하 여행계획 다들 어디까지 짜…?
38
09.11 15:50
12707
0
이성 사랑방
애인한테 받고싶은선물 40-60대 가격
58
09.11 16:48
9062
0
이성 사랑방
이것때매 싸움) 애인이 이러면 짜증 나 안 나?
43
09.11 14:44
11077
0
이성 사랑방
나 가슴 75d인데 작다는 애인
39
09.11 23:38
10624
0
이성 사랑방
셋중에 사귄다면 누구랑 사귐
29
2:06
3392
0
이성 사랑방
/
연애중
연휴 기간 동안 애인이 안만난다는거 어떻게 생각해? 🙂
45
1:59
5376
0
이성 사랑방
내가 애인을 때렸어..
27
9:08
5383
0
이성 사랑방
할말없게 답장하는 애인 머라구 해야돼.....
27
9:47
2560
0
이성 사랑방
/
이별
얘들아 너넨 헤어진 기간 사이에 다른 여자랑 잤으면 다시 사귈 수 있어..
25
2:51
722
0
이성 사랑방
애인이 여시 하는 거 같아
28
11:44
420
0
이성 사랑방
여자들 진짜 한 번자면 그렇게 많이자?
15
11:08
821
0
둥들 이런사람이랑 결혼 가능해?
14
09.10 22:24
148
0
애인이랑 서로 이상형은 아닌데 만나는중
09.10 22:21
56
0
첫연애라 그런지 이게 맞는건지 모르겠어
5
09.10 22:21
127
0
애인 권태기같은데 자기는 절대 아니래
09.10 22:20
50
0
남익을 너무 순수한 여자랑은 못사귈 거 같아?
10
09.10 22:17
289
0
결혼
읷들 이런조건이면 광역시 내려갈 생각잇어?
2
09.10 22:17
72
0
헤르페스 2형 고지안하면
11
09.10 22:17
90
0
연애중
애인 다른 여자랑 카톡 or 바람피는 거 같다고 추측하는 거 내가 예..
15
09.10 22:16
244
0
이별
미련은 있지만 재회생각은 없는
14
09.10 22:14
300
0
이별
전애인한테 연락했더니 답장 텀이 느린데 무슨 심리일까
7
09.10 22:14
98
0
이별
전화 잘못 걸어서
25
09.10 22:13
186
0
답답한 애인 고칠 수 있을까?
1
09.10 22:12
57
0
이별
최선을 다했으니 후회 없다
1
09.10 22:12
83
0
장거리+장기연애 힘들까..
1
09.10 22:11
61
0
와 애인 일주일 동안 모임 약속 네번 나감
4
09.10 22:08
165
0
에리아 하는 애인
1
09.10 22:08
32
0
내성적인 남익들아
18
09.10 22:04
145
0
기타
이별 7개월 후에 연락 보냈는데
2
09.10 22:03
195
0
애인한테 보고싶다하면 쫌만 참아 맨날 이래..
9
09.10 22:02
170
0
헤페2형 잇는 둥 있어?
14
09.10 22:01
110
0
처음
이전
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
다음
검색
새 글 (W)
성고민/성별 언급 주의
트렌드 🔥
9
19
구합니다
계약해지
르세라핌
일상 삼성
전체 인기글
l
안내
9/12 13:00 ~ 9/12 13:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
박제형…..한국 왔네
27
2
일상
물결펌이 정답이었어ㅠㅠ
46
3
연예
핫플
정보/소식
결국 '뉴프티 뉴프티' 되나…뉴진스, 전면 등판으로 '제2의 피프티' 사태 입증 [ST..
92
4
이슈·소식
유난이라고 욕먹던 뉴진스-민희진 관계.jpg
5
일상
난 이 머리 너무 싫은데 다들 이렇게 해줘
27
6
이슈·소식
현재 반응터진 스타벅스 장충리저브 가격.JPG
29
7
유머·감동
레고 설명서를 안 읽은 딸
1
8
유머·감동
고교생 용돈까지 압수하는 악랄한 세무서.JPG
8
9
일상
오우 나 지금 세미손절 했던 친구 만나러 가는 중
11
10
이슈·소식
"머스크, 직원 4명과 성관계…IQ 높다며 출산 강요" 충격 성추문
10
11
유머·감동
여러 사람 살린 듯한 발을 씻자 사장님.jpg
5
12
야구
얼라들 항공샷 찍는 거 좀 봐 개웃김
2
13
야구
레시 온다
1
14
유머·감동
소개팅에서 삼프터 거절이 만만치 않은 이유.jpg
16
15
유머·감동
수면 부족의 결과는 아. 뚱. 멍. 단
5
16
일상
맨날 네이버페이만 쓰는데 왜 포인트가 빵원일까
7
17
일상
헐 웹툰 내부고발 터졌고 주가 조작까지 했네
1
18
일상
헐 여자 비제이 질식사했대
10
19
일상
29살 cpa 도전 어떻게 생각해?
14
20
야구
느좋야 찾았어
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이성 사랑방 인기글
l
안내
9/12 13:00 ~ 9/12 13:02 기준
1 ~ 10위
1
[이별] 식기도 했고 예쁜 말도 안해주던 틱틱거리는 사람이었는데
2
내가 계산하는 날에만 비싼메뉴 고르는 애인
12
3
착한 사람의 매력은 무궁무진하다... 기살려준다는게 뭔지 알겠오
2
4
연애중
아무리 사귀는 사이에 정치얘기 하는거 아니라지만
10
5
연애중
같이 결혼식 가는거 큰 의미지 않아?
37
1
6
이별
연애기간은 크게 안중요한듯..
8
3
7
너네 생각에 이거 여자 같아???
106
8
소개팅 후 연락만 함
3
9
내가 예민한 거야 ??
2
2분 내에 조회된 글이 충분하지 않아요