트라우마 이겨내는데 제일 중요한게 뭐야?

10년 넘게 트라우마가 있어

정신과는 못갈거같아ㅠㅠ

10년 넘었는데 나 되게 바보같지?  

[글쓴이]

10년이면 강산도 변한다는데 나는 변함이 없네ㅠ

[익인4]

사람들이 좋은 추억 안고 사는 것처럼 나쁜 기억도 오래 갈 수 있는 거지 쓰니 탓 아니니까 자책하지마 ㅠㅠ

[글쓴이]

나이는 먹어가는데 이 트라우마 때문에 내가 정신병이 되가는게 아닌지 의심하게 되고 있어ㅠㅠ

[익인1]

아니 하나도 바보안같아
트라우마 평생 가지고가는 사람이 대부분이야!!

[익인1]

나도 엄청 트라우마 많은데
정신과 가기 어려우면
전화상담이라도 신청해서 털어놔보자!!!

[글쓴이]

전화상담은 전화심리상담 검색하면 나오는걸까?
정신병 되가는거 같아서 무서워

[익인1]

웅 네이버에 그렇게 쳐보고
난 제일 싼걸로 했다 그냥!
남한테 털어놓는것만으로
위로가 되더라…!
그리고 불안에 좋은 영양제
이런것도 찾아보고 한번 먹어봥!

[글쓴이]

아래쪽 답글도 한번만 미안해ㅠㅠ

[익인2]

나도 20년 넘은 트라우마 있어 ㅋ

[글쓴이]

나도 20년쯤 된거같아 트라우마가ㅠㅠ
익인2 처음보다 나아졌어?
아 정신없이 적어서 이상하게 적혔네 미아뉴ㅠㅠ

[익인2]

나는요즘 성남시 1인가구 힐링스페이스에서 하는 전문가 심리상담 받고 있어! 8회까지 무료지원이라 신청해서 받고 있는데. 전문가 왈 “이러 저러한 이유로 ‘에이 그냥 넘어가자’하는 내 기분/느낌/생각/상처들이 있는데 얘네들을 잘 포착하래. (표현하고는 별개!) 그게 0순위래
암튼 나도 여전히 편하지않고 적응하려고 노력하고 있어,, 파이팅하좌

[익인2]

요즘 지자체에서 청년 무료 심리상담지원 많이하던데 한번 찾아봐!

[글쓴이]

기록같은거 안남아?
성범죄쪽이라서 특정성별에 공포느끼는거랑 과호흡 그런것도 오는거거든
영상매체(영화 등)를 통한 유사행위 접하는걸로도 이상증상이 나타나ㅠㅠ
성범죄라 알려지는거 너무 무서워
나이는 먹어가는데 20년을 이러고 산다는게 너무 바보같다

[익인1]

글쓴이에게
기록은 안남아!
근데 내가 쓰니가 진짜
걱정되서 그러는데
병원을 꼭 가봤으면 좋겠다.
성범죄관련으로 병원에가도
기록같은거 안남아!
물론 정신치료? 기록은 남겠지만
자세한 면담내용은 기록에 안남아서 걱정안해도 돼!
상담받고 약만먹어도 많이 호전되는데 꼭 도움 받았으면 좋겠다

[글쓴이]

1에게
기록부분때문에 상담 먼저 해보고 안되면 최후의 수단으로 병원가볼게
이제는 정말 벗어나고 싶다 너무 힘들었어

[익인2]

글쓴이에게
응 내가 받는 심리상담은 의료기록 안남아! 이 상담은 회당 10만원/50분 인데
그냥 전문가가 꼬꼬무 질문만 계속해주고 내 말 정리해주는 것 같아! 근데 정리된 내 느낌/기분 듣는게 꽤 도움이 되더라 ㅠㅠ
아니~~ 무료라해서 비전문가가 해주는거 아니라, 전문 상담센터에 지자체가 지원금만 주는거라 퀄리티ㄷ 좋더라

[익인2]

2에게
윗댓처럼 정신병원에서 하는 치료목적의 “정신과 치료”는 기록이 남을거야
이건 나중에 너 보험가입할때, 보험사에서 꺼리는 부분이라 되도록 하지마 ㅠ
차라리 상담 이쪽으로 받을 수 있으면 이쪽을 더 추천해

[글쓴이]

2에게
상담만 받아도 이겨내지겠지?
이제는 정말 정상적으로 살고 싶어졌어
나 너무 심해서 해바라기 샤워기도 무서워하거든 위에서 누가 내려다보는거같고 미칠거같은 공포심이 오더라
여행가서도 화장실 샤워기 때문에 매번 호흡곤란오고 혼자 들어가서 씻지도 못하고 한심했는데 용기내볼까봐

[글쓴이]

무료상담으로 받기에 너무 이상한 내용인가ㅠㅠㅠㅠ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

원인제공자들은 떵떵거리면서 잘살고있겠지ㅠㅠ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

익인5도 나도 노력해보자 나는 용기내서 알아보려고