3일 물만먹는중

앞으로 2주 더 할거야

식단하고 운동해도

살 너므 안빠져서

그냥 물단식 하고있어

정신병이 심해서 뚱뚱하면 학교를 못갈거같아서

2주 물단식해도 살이안빠지면 건강에 문제가 있는거겠지

[익인1]

화이팅

[익인2]

이 여름에? 탈수와 안돼

[글쓴이]

안죽더라…중딩때 3주해봤는데

[익인2]

몇키론데

[글쓴이]

62키로..이체중이면 하루만에 쭉쭉빠져야 정상인데 식단에운동 하루 4시간해도 안빠져서

[익인2]

그래도 건강 챙겨가면서 해
이주동안 굶으면 안돼
몸 상해 몸무게 많이 나가지도 않구만

[글쓴이]

2에게
그러려고 했는데 두달간 수영하고 필테하고 운동 개많이하고 1일1식 클린식에 간헐적단식 기본으로깔고 카니보어에다가 사골단식 별거 다해봤는데 보조제먹다 하혈해서 그냥 굶으려고..걱정고마워..

[익인3]

와 죽염 먹으면서 행

[글쓴이]

고마워..

[익인4]

다낭성인가ㅠ 와 2주는 진짜 에반디ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

헐 맞아….어떻게 알았어? 몇달전에 다낭성인거 알았는데 진짜 진짜 죽아도 안빠져….

[익인5]

이노시톨 먹엉

[글쓴이]

응 나 어제 샀는데 그거 효과 좋아? 그냥 속는셈치고 사긴햇어

[익인6]

다낭성은 포기해야돼 저런식으론 쥭어도 안 빠짐 걍 네몸만 망가지는거지

[글쓴이]

어떤걸 포기해야해?

[익인6]

저런식으로 빼는거 하지말라고… 빼면? 빼고나면 일반식 안 먹을거야?평생 물만 먹으면서 살거야?

[글쓴이]

6에게
그건 아니지 근데 굶어서 빼고나서 유지하는거말고는 방법이 없을거같아.. 나 운동 정말 많이해 수영 필라테스 자세교정센터 ㅜㅠ그레서 먹는거 줄이는거말곤 방법이없어..

[익인6]

글쓴이에게
내친구랑 같은 상황이라 안타까워서 그래..길게 봐 제발 짧게 6개월 1년말고 몇년씩..
줄이는건 좋은데 저렇게 굶는건 진짜 안 좋아

[글쓴이]

6에게
나도 그렇게생각하는데 주변에서(학교때문에 손절못하는 주변사람들) 계속 그건 의지박약이지 이런식으로 말하고 나를 너므 힘들게해서 어떤식으로든 뻬야할거깉아 나예전엔 먹토도 했는데 그건 고쳤어….근데 정신적 스트레스가 너무 심해서..

[익인6]

글쓴이에게
하ㅜㅜ쓰니 주변 상황이 문제네…

[익인4]

다낭성이면 아무리 운동하고 식단해도 절대 안 빠진다더라...

[글쓴이]

응 진짜 안빠져….난 뚱뚱한데도ㅠ 내가 저체중도아니고 왜 안빠질까 진짜 자책하고 에휴 너무힘들다

[익인7]

진짜 몸버린다 쓰니야

[글쓴이]

건강엔 안좋겠지 근데 진짜 살찐거 너무 싫어서 죽고싶고 자존감 낮아져서 어떻게든 해야할거같아 죽고싶어지는게 건강에더 안좋을거같아..

[익인7]

그래 쓰니맘 이해되지 ㅠㅠ 다이어트는 진짜 평생 숙제같음 ...죽고싶어진다는 생각까지 든다면 그래 2주 정도 하는건... 몸 상하긴해도 쓰니 정신이 편해진다면 화이팅하라고 하고싶어 근데 쓰니야 장기전이라고 그냥 생각하고 평소에 먹는양을 줄이면서 유지어터하면서 살뺀다고 생각하자 그리고 너 나이에 62키로면 뚱뚱한것도 아니야 ㅠ

[글쓴이]

내가 운동을 3년동안 정말 정말 열심히했어..그래서 더 현타오고 힘드네ㅠㅠ일단 정상체중까지만 가고…그뒤로 건강하게 해보도록 노력할게 고마워ㅠ

[익인8]

나도 다낭성인데 이노시톨 먹고 생리 하긴 했어 근데 몸무게는 안 빠지긴 하더랑 ,,ㅠㅠ 천천히 빼 보려고 ㅠㅠ

[익인9]

성장기때 물단식…..

[글쓴이]

나 다 컷으 ..학교는 대학 말한거야 내가 오해하게 햇네

[익인9]

댓글에 중딩때도 해봤다묘

[글쓴이]

아 응 맞아 그래서 키가 큰편은 아니야 근데 나 그때가 더 힘들었던거 같음 ㅠㅠ원래 그때 더 심하잖아 괴롭힘

[익인10]

식욕억제 힘들면 억제제 처방도 추천 .... 나도 약으로 식욕 다 죽여서 거의 10키로 뻈어

[글쓴이]

나 이미 먹고있어…에휴 왜 나는 이렇게 쫄쫄 굶는데도 효과가없을까 마음편하게 단거먹은지 1년은된거같아

[익인11]

다낭성이면 어쩔수 없어… 길게 보고 천천히 해 몸버려 ㅠㅠ

[글쓴이]

진짜 다낭성 너무힘들다 이것도 살빠져야 고쳐진다는데 살빼기힘든병이 살빼야 고쳐지는게 진짜ㅠ

[익인12]

디에타민 먹어? 안먹는게 좋을거같은데

[글쓴이]

디타는 아니고 약한 식욕억제제 먹어ㅠㅠ

[익인13]

그런식으로 살빼다가 머리 빠지기 시작하면 진짜 답도없는데..

[글쓴이]

나 지금 차라리 대머리가 나을 정도로 스트레스 받아서…최대한 단타로 끝내야지..

[익인14]

몇키로가 목표야..?

[글쓴이]

나 근육량 많은편이라 53일때가 제일 말라보이고 이뻤던거같아..근데 지금은 그냥 55만돼도….

[익인15]

62면 뚱뚯은 아닌 것 같은데 넘 무리하지만 말어

[글쓴이]

무리 안하도록 할게ㅠㅠㅠ…근데 징짜 누가봐도 뚱뚱한 상태라..

[익인15]

글케 생각하는 게 쓰니가 말랐던 시절이 있고 그 강박에서 못 벗어나고 있는ㅈ것 같은데 마음부터 달리 먹었음 좋겠다 꼭 성공하길 바랄게

[글쓴이]

고마워ㅠ

[익인16]

나도 빨리 빼고 싶어서 초단식에 운동빡시게 했다가 근육만 다 빠짐ㅎㅎㅎ
그나마도 드라마틱하진 않고... 체중은 조금 줄었을지 몰라도 체지방률은 그대로인거 진짜 스트레스 받아 나는 지금 진짜 후회중ㅠㅜㅠ

[글쓴이]

나는 지금 누가봐도 너무 뜽뚱한 상태라서….나도 건강하게 가고싶은데 주변에서 가만안두고 내가 갑자기 살이 확 찐거라
시내 나가지도 못해 다 나 날씬햇읗때 알던 사람들이라서….