과민성대장 ㅅㅅ형은 다이어트도 힘들다..

밥 조금만 먹거나 야채양 많아도 바로 화장실 직행이라서

너무 힘들어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 곱절은 힘들어지는 거 같다

다들 과민성 대장 걸리지 말어ㅠㅠ불치병이라 답도 없다...

[익인1]

오잉??요거트볼같은건??

[글쓴이]

그게 뭐지??! 말하는 게 요거트라면 난 무조건 간다...ㅠㅠ
폭설행 확정이야 ㅜㅜ

[익인1]

됴잉 락토프리도?

[글쓴이]

그건 괜찮아!! 근데 그걸로 만든 요거트 너무 비싸고 맛이 좀 느끼해서 먹기 힘들어ㅠㅠ
요거트로는 양이 안 차는 돼지라서ㅠㅠㅠ

[익인1]

나도 과민성대장인데 다이어트할때 과일+단백질시리얼+요거트+꿀 넣은 요거트볼이랑 토마토스프열심히 먹었거든ㅎㅎ그리고 야채는 생야채먹지마, .ㅠㅠ그거 우리같은사람들 똥꼬에 이벤트열긔ㅣ해줌ㅠㅠ

[글쓴이]

1에게
그니까ㅠㅠㅠ스트레스야 언제 터질 지 모르는 시한폭탄 같은 악연..
진짜 얘 때문에 소문자 내향에서 대문자 내향된 거 같아ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

글쓴이에게
가스없애주는 약이랑 지사제 들고다녀야지뭐..ㅠㅠ

[글쓴이]

1에게
지사제는 또 바로 효과 없는 경우도 많아서 말짱도루묵 아니야..?
그 무슨 일본 약은 1시간인가 지연시켜 준다고 해서 유명하다는데 우리나라에는 없는 거 같았어ㅠ
가스없애주는 약은 효과 있다고 하는데 내성생긴다고 많이 먹지 말라고 하더라고ㅠㅠ

[익인1]

아 맞아 그리고 나도 요거트 비싸서 걍 내가 락토프리우유사싀 요거트만들어먹엇어 3천원으로 요거트 1리터

[익인2]

양배추 많이먹어?! 양배추 조금만 묵어... 양배추 장에 안좋음

[글쓴이]

약간 야채종류를 마늘,양파,파 이런 거 많이 먹는 거 같어ㅠㅠ
양배추는 잘 안 먹게 되더라고 ㅜㅜ 익인이가 말해준대로 맛도 없는데 별로 안 좋더라고 위며 장이며ㅠㅠ

[익인2]

다른 야채는 잘모르겠는데 이건 진짜 병원다니면서라도 관리하는수밖에없을거같어... 나도 과민성 화장실 직행타입인데 장을 최대한 둔하게 만들어줘야하는듯ㅜ

[글쓴이]

그니까...그 유산균도 되게 중요한 거 같더라고ㅠㅠㅠㅠ꼭 챙겨먹고 스트레스 받지 말자(진짜 어렵지만..)

[익인3]

이것두 되게 종류가 많은가봐 난 설사는 크게 없는데 가스 차는 게 너무 심하더라 ㅠㅠ

[글쓴이]

맞아..난 폭설 시에 장 끝에서 가스 차는 게 너무 심해서 학교 다니기 너무너무 정말정말 힘들었어...

[익인4]

온찜질 해봤어? 나도 ㅅㅅ형인데 찜질팩 데워서 틈틈히 찜질 해줬는데 화장실 가는 횟수 줄었어!